شي غريب يصير لي ...

علاج السمنة والنحافة

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

كيف حالكم يا بنات حواء


بنات انا من يومين قاعده اسوي تمارين للزنود لانها عندي وايد مترهله شكلها فظييع ف بمساعده خواتي حصلت بعض التمارين واسويها حاليا بس الغريب اني بعد ما اخلص التمارين احس ايدي ترتجف بشكل فظيع حتى اني لما امسك حاجه تطيح ما ادري هل هذا الشي طبيعي افيدوني الله يسعدكم التمارين عباره عن اني اشد ذراعي لفوق بالقوه بس لانه باقي التمارين ما نفعت معي وهذا الشي اول مره يصير لي

ف اتمنى الي حصلها هالشي تخبرني به والسموحه
7
1K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

**أم أنس**
**أم أنس**
رفع
متجر فيولا
متجر فيولا
انا صار لي اول مابديت رياضه

تدريجيا بدا يخف

اتوقع من المجهود اللي بذلناه
بنوتة لندن
بنوتة لندن
حاولي لاتشدي بقوة


ودهنيها فكس او كريم العضلات


ولاتخافي امكن اعصاب بسبب شدك للذراع
أم خديجه وخوله
شي طبيعي اغسليهم بماء حار تتحملين حرارته وادهنيهم بالمساج
ألم الطفولة
ألم الطفولة
عـآدي خيتـوْوْ
حتى أنـآ صـآرت لي نفسـك
بس في فخوْوْذي
أتوقع من استنتآجـآتي الخاصة > تكفيين بس
أنّ الدهون الحين بدت تتكسر و تنحرق الشحوم لكي تكون مشدودة
و بس..
سلآإم