السلام عليكم


بنات الله يخليكم ابغى اكلات خفيفه ومناسبه عشان زوجي عنده المعده



حساسه جدا وادعوله الله يخليكم

الله يشفيه ويعافيه
الوزن الحالي75
الهدف الأول65
الهدف الأخير55

ياااااااااااااا ااااااااااااااك ريم
حتي ان تعبنهامن المعدة اكل خضار مسلوق مع الخبز او ارز مسلوق شوي ملح ماء سلطة قليل خل ولميون او سلطة مع الصوص زبادي قليل الدسم او شوبة او مراصيع او مرقوق او جريش او قرصان العشاء خبز واجبان قليل الدسم اوهبرجر مشويطبعا بدون مايونيز او فواكة مشكلة لاالا برتقال ولاخوخ حامض وبس هذة الى عندى وتشفي جميع مرضي المسلمين اللهم امين
جربي تسوين له حميه

ما فيها الحليب ومشتقاته

يعني لا جبن لا قشطة لا لبنة

وسوي له أطباق اللحم إن شاء الله ما راح يأذيه

بدون توابل حبوبة


جربي وردي لي


الساعة الآن 10:18 .