حبيبتي كلبوزه
اللحوم يعني البروتينات باي كميه !
كيف الطبخ بدون زيت ؟
قريت ان كريم كراميل دايت مسموح صح ولالا ؟
فكرت السناكات مافهمتها
يعني اكل سناك واحد ولا سناكين ؟
االكافين كابتشينو وهيك لازم بدون كافيين !
وكم وجبه باليوم ؟
وهل النحف بيكون واضح لو استمر عليه شهر
وبالنسبه للعضل هل يبني عضل ؟< مرآ يهمني انه يبني عضل
والطحينه عادي ملعقه ك افطر فيها مع الـ 3 تمرات !
خآصه السناكات مافهمتهآ
حبيبتي كلبوزه
اللحوم يعني البروتينات باي كميه !
كيف الطبخ بدون زيت ؟
قريت ان كريم كراميل دايت مسموح صح ولالا ؟
فكرت السناكات مافهمتها
يعني اكل سناك واحد ولا سناكين ؟
االكافين كابتشينو وهيك لازم بدون كافيين !
وكم وجبه باليوم ؟
وهل النحف بيكون واضح لو استمر عليه شهر
وبالنسبه للعضل هل يبني عضل ؟< مرآ يهمني انه يبني عضل
والطحينه عادي ملعقه ك افطر فيها مع الـ 3 تمرات !
خآصه السناكات مافهمتهآ
""
غريبه بين الناس
وإيآك حبوبه