توست الخضار بالدجاج روعه

المعجنات والمخبوزات والسندويتشات

توست الخضار والدجاج روعه ( دايت سحوره )


توست بر
دجاج مفروم او لحم مفروم
بطاطس مكعبات صغار
بازلاء
ذره
جزر
بصله متوسطه
طماط
وفليلفه خضراء
حليب قليل الدسم
بيضه
بقسماط

ناخذ الجزر والبطاطس والذره والجزر والبازلاء ونسلقهم لمدة ربع ساعه
نضيف في القلايه بصل وطماطم والفليفله مع اشوية مويه
والبهارات والملح ولما يتحمر اشوي نضيف المجموعه اللي سلقانهم ونقلبهم ومن ثم آخر شيء نضيف الدجاج ونتركهم لما تنضح

ثم ناخذ التوست البر ونقطع اطرافه وندهنها بشوي جبن او مايونيز لايت طبعا
ونحشيها بالحشوه اللي خلصانها ثم نغمسها في البيضه والحليب ثم في البقسماط ثم بالفرن او نغليها بس لأن دايت اكيد بالفرن وطعمها روووووعه
والبعض حشيتها لبنه ثم قطعتها بالنص وحطيت فيها شريحة خيار
اتمنى طبقي يعجبكم
ولو عجبكم طبقوووه ورح تدعون لي

دعواتكم لي بالتوفيق في حياتي وانا الله يحقق امنياتي
16
3K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

ام الما $$
ام الما $$
مشكوووووره
امممممممممممممم شكلها يشهي
متجر أم ثآمر
متجر أم ثآمر
مـآشـآء الله تبـآرك الله يعطيك العـآفيه
ام الزهره
ام الزهره

تسلم يدكـ
جزاك الله خير

اللهم صلِ على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه وسلم
سـحــ الورد ــــر
شكرا على المرور
rooorooo2009
rooorooo2009
ما شالله الله يعطيكي العاافيه ياارب روووعه