فوووووق

رفع

مرحبا ام انس
انا من 3 سنين وانا اتبع هذا النظام في رمضان سحوري ( عصير الكرفس
في خلاط الجزر اضع ( كرفس + يقدونس + ليمون ) واشربها بدل السحور والحمد الله مايجي العيد الا وانا جسمي حلو متناسق طبعا مع المشي يومياو التخفيف وعلى فكره لي موضوع بهذا العصير

هذا رابط موضوعي
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=1678202

جزاك الله الف خير