السلام عليكم
كيفكم
؟
اليوم بنزل لكم موضوع أطباقي اليوم ثلاثة أطباق

الطبق الأول أفخاذ الدجاج.
َ
المقادير:
دجاج مسلوق
بطاطس+جزر مسلوق
بيف باستري
مكرونة
بيض+بقسماط

الطريقة:
أول شيء تسلقين الدجاج وتفتفتينه.
.()()


وبعدين تسلقين البطاطس و الجزر وتهرسينه بالملعقة..()()


وبعدين تضيفين الدجاج على الخضار..()()


وبعدين تجيبين البيف باستري وتحطين الحشوة تصكينها مثل هذا الشكل..()()


وبعدين تحطين المكرونة بهاذا الشكل..()()


ويسير كذا شكله..()()


تجبين البيض وتغمسير الفخذة بالبيض..()()


وبعدين تغمسينه بالبقسماط..()()


وهذا و أنا أقليه..()()


هذا الشكل النهائي

تابعو()
الوزن قبل الرجيم:89
الوزن الحالي:72
الهدف:66
ماشالله روعه ننتظر البقيه مشكووووووووه
ماشاءالله

تسلم يدك

وسفره عامره

رب لاتذرني فرداً وآنت خير الوارثين

من تشوف توقيعتي تدعيلي بالذريه الصالحه
سهله بقوووووه

بس زين ماتنتفخ البفباستر ومعقلو تستوي كلها ؟؟

ولا ماتاخذين شريحه كامله ؟
دعواتكم لي بالستر والعفاف




اضغطي على الصوره لمعرفة لماذا حذف توقيعك .
روووووعه ماشاء الله


عواافي


الساعة الآن 03:01 .