مدري اتوقع قبل فتره وحدع نزلنه في المنتدى وهو نظام سعرات عادي سوي بحث

أنا كمان نفسي اشترك معاها ومره كلمتها وصراحه اسلوبها في الكلام مريح وكنت حافظه رابط برمامجها عندي بس موراضي يفتح مدري ليش وعالعموم هو في منتدى دبدوبات ابحثي عنه ولكن قبل فتره اتصلت عليها لقيتها مقفله جوالها او غيرته ماني عارفه لكن اذا عنك رقمها ارسلي على الخاص لو سمحتي

انا اشتركت معها شهرين
ورب البيت نزلت 13 كيلو وما سويت الرجيم الى عطتني خبصت الرجيم خبص ولا استخدمت الاخلطات قسم بربي ولا سويت رياضه
ارجيم هو 60 يوم وانا سويت 40 يوم مع التخبيص
وربي الحين برمضان ما زاد وزني ابد

ان شكل تغير 180 درجه تخيلي وزني الحين 85 واختي تقول خلاص لا تنزلي وزنك كذا حلوا
وهي تقوال عندي جسم مثالي وليس وزن مثالي
وهو عبارة عن خلطات تسوينها في البيت ورجيم 3 كورسات كل كورس 20 يوم وبينهم يوم او يومين مفتوحه ورياضه المشي
وانا بعد رمضان بعيده وبذمه وضمير ههههههههههههه لاني ما التزمت معها عشان لاجازه وخربطتها