كل عام وانتم بخير وصحه وسلامه
الله يعافيكن ممكن تعطوني وجبات متكامله اسويها لمريض ارتفاع ضغط الدم الله يحفظكن يابنات حواء
ولكم دعوه في ظهر الغيب

ابقى منوع السلطات اركز عليها وهل اضع مايونيز ام لا في السلطه


وكيف استخدم القسط الهندي لعلاج ارتفاع ضغط الدم
والثوم حار مره كيف استخدمه بطريقه مايحس فيها المريض حرارة الثوم

^^^^
الثوم اسلقيه سلق خفيف بس لحد ماتطرى شويه القشره الخارجيه

مممكن تقطعيه قطع صغيره في السلطه مايبان


فيه سلطه الخيار بالزبادي والثوم حلوة مره


زبادي قليل الدسم ( حاولي يكون جديد حتى مايكون حامض عليه )
خيار مقطع صغير أو مفروم
سن ثوم أو اثنين ع حسب ماتتحملوا مفروم
ملح
ولو تحبي نعناع يبعد خياس الثوم
وبس
مفيده جداً للي فيه ضغط واللي مافيه
" ربي لا تذرني فرداً وأنت خير الوارثين "

اب
سبحان الله وبحمده
سبحان الله العظيم


احب ليل الشتاء
نصيحه مجربه خليه يأكل قبل الفطور علبة زبادي مع ثوم وكذالك قبل العشاء ولا تنسيني من دعواتك
استغفر الله الذي لا اله الا هو الحي القيوم وأتوب اليه


الساعة الآن 05:23 .