وش رايكن بالاكل هذا وقت الدوره والنفاس

الحمل والإنجاب

اخواتي النساء بحكم بنيت اجسامهن ضعفيفة يتعرضن للخواء ولان فترة النفاس طويلة لازم تنويع بالاكل لعدم الملل حبيت استشيركن بهذة الوصفات هل تصلح لنفاس ودورة (مرقوق -جريش- شوربة كويكر -شوربة عدس -مكرونة لحم -مقلقل -فتيت -مراصيع -حنيني- عصيدة- لازانيا- معجنات دجاج بدقيق بر- فول -وعدس- تشريبة -مرق لحم -شوربة دجاج بكريمة- كاسترد دافي- بيض مقلي مع فلفل اسود-مطاززيز بلحم اودجاج وبطاطس وبازلاء- برستد بطاط مقلي -شاورما منزلية مع بقدونس وبطاط مقلي بدون صوص- قبوط- كبة -سمبوسة لحم- رز- سلطة مكونة من جرجير وبقدونس خس مع شوية برغل وملح -عصير الراعي مشكل او عصير تفاح دافي بعد الاكل -كوب ماء دافي بعد الاكل )ممكن اضافة الاكلات وابدء الراي وعدم الاهمال وجزيتن خيرا
11
18K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

ام عبودي حياتي
اكيد زينه اهم شي ابعدي عن الجوع
ادعيلي والله اني بهم وكربه مايعلم بها الا الله
*السراب البعييد*
اكيد زينه اهم شي ابعدي عن الجوع ادعيلي والله اني بهم وكربه مايعلم بها الا الله
اكيد زينه اهم شي ابعدي عن الجوع ادعيلي والله اني بهم وكربه مايعلم بها الا الله


الله يجزاك خيييير
ويفرررج همك ويفتح لك ابووواب رحمته يااحي يااقيووم
ام فواز2010
ام فواز2010
ابتعدي عن العدس سمعت انه يخرب الحرمه
والله اعلم
rosy123
rosy123
جميعها اكلات مسموح بها ومفيده بس انتبهي من وضع الكتشب على البطاطس والشاورما والبروستد لانه حامض
والعصيرات لاتكثري منها حتى لو كانت دافيه ولاتكثري ايضا من الرز لانه ينفخ البطن بدون فائده واحنا عندنا اهم شي خاصه بدايه النفاس مرقه الحم مع الفلفل لانها مفيده جدا
*السراب البعييد*
جميعها اكلات مسموح بها ومفيده بس انتبهي من وضع الكتشب على البطاطس والشاورما والبروستد لانه حامض والعصيرات لاتكثري منها حتى لو كانت دافيه ولاتكثري ايضا من الرز لانه ينفخ البطن بدون فائده واحنا عندنا اهم شي خاصه بدايه النفاس مرقه الحم مع الفلفل لانها مفيده جدا
جميعها اكلات مسموح بها ومفيده بس انتبهي من وضع الكتشب على البطاطس والشاورما والبروستد لانه...
نفس السؤال الارز لاني ابزيد وزني والعصيرات هل هي مضرة لاني لدي التهاب وماكدين علي الدكاترة بالاكثار من الماء والعصيرات حتى وقت الدوره لان عندي نسبة دم بالبول وانتم بكرامة وماثر علي بنسبة البين الوجبات هل ممكن تناول شبسات وشكولاتة وشابورة وقطاير سفن دايز ولوزين والفواكة مثل تفاح فقط