قريب لي اشترى سير كهربائي للمشي بقصد تخفيف الوزن وبعد مداومة شهر داهمه ألم بالركبة وبعد ذلك اتضحت الحقيقه وهي :
أن السير الكهربائى مدمر للركب ويسبب تآكل للغظروف وخشونه للركبه لماذا ؟
لان المشايه السوداء التى نمشى عليها تتحرك يمين ويسار بنسبه بسيطه ولكن بالنسبه للركبه موثره جدا
-
-
فاهرب من السير الكهربائي فرارك من الأسد
ننتظر منكم الدعاء لنا
:44: منقــــــــــــــــــــول:44:
بنات كتبت الموضوع لاني قريت مواضيع كثيره عن تضرر كثير من السير الكهربائي وبصراحه انا بدات استخدمه من اسبوع وجاني الم بسيط الحمد لله في الركبه انا شكيت في موضوع الركب وتاثرها من السير وبدات البحث في النت وخفت مرررررررررره من الكلام والتجارب بس السير مره ممتاز في التخفيف وخايفه على صحتي برضوه وماعندي امل اطلع برااا امشي فحبيت اطرح الموضوع وتعطي كل وحده تجاربها او احد شافته اكيد متاثره منه والله محتاجه السير وخايفه ودعنا الله بس
مرسي ياااحلى بنات
:)
لولي يالولي @loly_yaloly
محررة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
بالعكس والله السير كتير كويس لتنزيل الوزن يمكن استعمالك للسير غلط
الاحسن انك تستعملي السير بالبداية 5دقايق وكل يوم تزيدي بالوقت لتوصلي لنصف ساعة
مع تخفيف اكلك كتيررررررررررر رح تستفيدي باءذن الله بالتوفيق
الاحسن انك تستعملي السير بالبداية 5دقايق وكل يوم تزيدي بالوقت لتوصلي لنصف ساعة
مع تخفيف اكلك كتيررررررررررر رح تستفيدي باءذن الله بالتوفيق
اللحين انا بشتريه وانتي تقولين اهربوا منه ياررررررررررررررربي وشو الصح اجل طفشت منكم ياعالم حواء وحده الدرج مايصلح وحده الكمون مايصلح وحده السير مايصلح وحده النط بالحبل مايصلح وغيره وغيره كثيييييييييراللحين انا بشتريه وانتي تقولين اهربوا منه ياررررررررررررررربي وشو الصح اجل طفشت منكم ياعالم...
لا بعد ازيدك من الشعر بيت حتى تنفس الهواء ما يصلح
خخخخخخخخخخخخخ
والله السير بالعكس حلوو
ما نحفت وانشد جسمي الا بعد الله ثم هالسير :)
الصفحة الأخيرة
ياررررررررررررررربي وشو الصح اجل طفشت منكم ياعالم حواء
وحده الدرج مايصلح
وحده الكمون مايصلح
وحده السير مايصلح
وحده النط بالحبل مايصلح
وغيره وغيره كثييييييييير