اهلين ام ريان نورتي والله
حلووو اهم شي تستمري ع الخلطه وتهتمين بأكلك يعني مو تاكلين خلطه بدون اكل لازم الكل عشان النتيجه تبان اكثر
وان شالله يارب توصلين للي تبينه
اما بالنسبه لي انا وزني على مااعتقد يمكن 48 ونص او 49 وطولي 155 وهدفي اني اوصل ل55 يااااااااارب
كالعاده افطرت اليوم واكلت لي حلى قبل شوي وقاعده اسوي الغدا عشان اتغدا
واستعملت زيت للحلبه مع التدليك ومستمره
بس ناقصني الخلطه استلمها الليله ان شالله وعلى طول ببدا
يلا يابنات وينكم ابغى اشوف همتكم ويومياتكم حتى لو بدون الخلطه اهم شي نسمن
حلووو اهم شي تستمري ع الخلطه وتهتمين بأكلك يعني مو تاكلين خلطه بدون اكل لازم الكل عشان النتيجه تبان اكثر
وان شالله يارب توصلين للي تبينه
اما بالنسبه لي انا وزني على مااعتقد يمكن 48 ونص او 49 وطولي 155 وهدفي اني اوصل ل55 يااااااااارب
كالعاده افطرت اليوم واكلت لي حلى قبل شوي وقاعده اسوي الغدا عشان اتغدا
واستعملت زيت للحلبه مع التدليك ومستمره
بس ناقصني الخلطه استلمها الليله ان شالله وعلى طول ببدا
يلا يابنات وينكم ابغى اشوف همتكم ويومياتكم حتى لو بدون الخلطه اهم شي نسمن
إن شاء الله بطلبها بكرة و أبدأ فيها.... الله يعطينا من خيرها ويكفينا شرها..
معا ضد النحافه.
معا ضد النحافه.
الصفحة الأخيرة
بس طعم الاعشاب طعمها مرررررررررررة شيييييييييييييييين
مو قادرة اهضم طعمها خير شر
بس من اليوم راح اخلطها بالعصير لان طعمها مرة مو حلو
يالله كل وحدة تبدا وتكتب وزنها وتسدح تجربتها مع الاعشاب
انا حاليا وزني 38 ونص ويااااااااااااااااااارب اوصل ل50