افيدوني!!!!
هل وزني 80 ينفع له الجهاز والا لازم وزن معين
ابي مكان بالرياض وسعره حلو ومجرب ياريت تفيدوني :27:
عندي مناسبه قريبه وان شاء الله يتنسق جسمي ياااارب
ام روااان @am_roaaan
عضوة جديدة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
نونه الدبدوبه
•
رفع
عندك مركز مايز
وزنك 80 يسوونه لك لازم تلتزمين برجيم ومشي يوميا اقل شي نص ساعه
والنتيجه تطول على بال ماتطلع مو من كم جلسه يبي له صبر واستمرار ممكن تحتاجين 30 جلسه وممكن اربعين وممكن ستين ويمكن 20
ولازم ماتقطعينه نهائي تستمرين عليه على طول بعد النتيجه لو مره فالشهر
وزنك 80 يسوونه لك لازم تلتزمين برجيم ومشي يوميا اقل شي نص ساعه
والنتيجه تطول على بال ماتطلع مو من كم جلسه يبي له صبر واستمرار ممكن تحتاجين 30 جلسه وممكن اربعين وممكن ستين ويمكن 20
ولازم ماتقطعينه نهائي تستمرين عليه على طول بعد النتيجه لو مره فالشهر
الصفحة الأخيرة