بنات نزلت ثلاث كيلوا بإسبوع بدون دايت

علاج السمنة والنحافة

والله نزلت ثلاث كيلوا بإسبوع مع ان وزني من الاوزان الثابته
كنت افطر واتغدى أكلي العادي بدون تخفيف بس ما أتعشا وإن تعشيت فواكه
وكنت بعد الغدا أشرب عصير الكيوي والليمون
وأول مااقعد من النوم أسوي لي ترمس أعشاب (شمر شاي أخضر نعناع زنجبيل كمون) وأشربها عالريق وطول اليوم وبس:27:
19
2K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

أحلا الاوقات
أحلا الاوقات
الله يجزاك بالخير و ان شاء الله تنزلين للوزن اللي تبينه
طيب الليمون و الكيوي طازج او من العلبه اللي تجي من دون سكر
علك بالعسل
علك بالعسل
مبروك النزول وعقبالي
احبك يمه---
احبك يمه---
مبووك النزووول الله يديم عليك حبيبتي بس ممكن توضحين طريقتك بالليمون والكيوي وهل هو كاسه وحده باليوم :39:
ام ريما9
ام ريما9
عقبالي ومبرك النزول بس اختي الشاي الاخضر اي نوع او اي شاي اخضر
غاليتي أمي
غاليتي أمي
مبرووووووووك الله يديم عليك الصحة والعافية