حاجات كتير طبعا غير كسلي واهمالي لنفسي سمنتني وأكثر شي سمني المكرونة والحلويات
وهناك ما جعلني سمينة أكثر من أي شيء آخر وهو
عشقي كنت مدمنة عليه لكن الحمد لله ربنا تاب عليا منه منذ شهور لحد لما أوصل لوزن 63 وبعد كدا آكل منه حبة وحدة أو حبتين كل اسبوع مش حبات متعددة كل كم يوم زي زمان
بس عاد تصدقون لو تخلو عندكم إرادة
وتتركو الشيكولاتة والحلويات والعوامل المسببة للسمنة أو الأطعمة الغنية بالسعرات الحرارية تصيرو بعد كدا لما بإذن الله تخسرو العديد من الكيلوات ما عندكم رغبة شديدة بهذه الأطعمة خاصة الحلويات بل تشتهون الجسم الرشيق أكثر
بس إنتو ركزو على الطعام الصحي اللي مافيه الكثير من السعرات الحرارية
ادعولي يا بنات الحمد لله خسيت بس لسة باقيلي 22 كيلو يروحو وأوصل للوزن المثالي 61 كيلو وحلمي يصير وزني 60 كيلو ... يا رب
يا رب ننحف نحن السمينات جميعا ... قولو آمين
الطفش والفراغ يخليني اكل حتى لو شبعااانه
والشوكولا والمقالي والرز والمعجنات العدو اللدود للرشاقه
والشوكولا والمقالي والرز والمعجنات العدو اللدود للرشاقه
يا بنات الله يوفقكم ويسعدكم اللي عندها حل لمشكلة الجوانب ترسلي الحل ع الخاص هي خست عندي بس لسة على شكل اهرامات مزدوجة و زوائد ابغاها تنمسح وتصير انسيابية مع الظهر
عذرا لصاحبة الموضوع على خروجي عن النص ... دمي خفيف و وزني ثقيل نفسي أدخل عالم السبعينات ثم الستينات يا رب .... آمين
عذرا لصاحبة الموضوع على خروجي عن النص ... دمي خفيف و وزني ثقيل نفسي أدخل عالم السبعينات ثم الستينات يا رب .... آمين
الصفحة الأخيرة
الخبز المعجنات الشيبس