اليوم جبت لكم أحلـــــــى طريـــقــة رجيم


ولا أرووووووووووووو ع من كذا





طريقة بينقص وزنك فيها من 10 الى 15




كيلو جرام بالشهر


بس المهم الألتزام يوم بيوم بدون أي خربطه



وراح تشوفين الفرق واضح من أول أسبوع





أرجو النشر حتى الفائده تعم الجميع بالتوفيق



****لله بس ماتنسوا تدعولي ,



بس لحظه قبل ماتشوفوا الطريقه,,,




اوعووووووووو لي من قلبكم ,,,,




اعود ثاني و اكرر هاذي طريقة روووووووووووعة





يلانشوووووووووو وووووووووووووفه ا,,,,







&

&
&
&



























خلــــــــــــي الرجيم ينفعكم يا جماعة






وألف سلامه على قلوبكم





ها قولوا لي كيف الطريقة





أكيد عجبتكم



يلا بس اتركو عنكم الكلام وسموو بسم الله



عازمينكم
,,,,





دمتم بحفظ الله,,,
اذاعجبك الموضوع لاتنسين ايقونة الشكر

الله يقطع بليسك كذا بخرب الدايت وازيد 20 كيلو موبخسر خخخخخخخخ


على العموم يسلموا الموضوع المشهي
ههههههههههههههه هههههههه رايقة والله الله يبسطك والله لو آكل هلاكل لاصير 100 كيلو بشهر هههههههههههه
اللهم اني استودعتك بيتي و أهلي وزوجي وطفلتي ميار فاحظهم لي من كل سوء وهم ومرض آمين
والله العظيم لما سويت رجيم ونحفت ماكانت تهز فيني سااااكن لان عزيمتي اكبر من هذي الاطباااق والحين الحمدلله اكل منهااا لما اشبع واذا زد ارجع احرم نفسي وهكذا





على بالي عندك سالفه بس تدرين لو نزلتيه في قسم السمنه والنحاافه كان لقيتي دعااااااااوي عليك مو لك

تقبلي مروري وحده مسويه رجيم ومعصبه
ههههههههههه

وانا قلت هذي جايبتن لنا طبخات تنفع للحميه

بس تصدقين عاادي عندي لأني ماحب الموالح كثر الحلا


يعني لو حلا صح دخت

هههههههههه


يعطيك العافييه غاليتي


اشكرك ع هالمداعبه


حافظك الله


الساعة الآن 07:46 .