السلام عليكم ورحمه الله وبركاته


انا اريد استخدام بذور الكتان للرجيم

هل بأمكاني استخدامها مع الزبادي بدون طحنها؟


هل في عدم طحنها مضره ام لا؟

انتظر الرد

نفس سؤالك بالضبط لاني مرات اكلها هيك بذور واحس طعمها طيب بتمنى الاخوات يفيدونا
بعدكم ما نحفتوا؟؟؟
يالله ننتظر ردكم اخواتي
نفس السؤال رغم اني قريت انه المفروض تطحن طحن خفيف مجروشة يعني
وكل يوم بيومه عشان كذا تحسينها تطفش كل شوي ونتي تطحنين
يقولون اذا اخذتيه بدون جرش تسبب عسر هضم بسبب قشرتها السميكة

اضافة
انا لماشريت من منتجات دايت سنتر
لقيتهم ضايفينها بحباتها بدون طحن على الخبز والسندويتشات
اجل وش الحل نطحنها ولالا؟


الساعة الآن 12:50 .