راضية وصابرة :

عندي لك ريجيم ينحف تنحيف وفي اسبوع تبان النتيجة انا كنت اسويه لمن تكون عندي مناسبة لكن عيبه يضعف الجسم وانا كنت احس بكتمة لمن اسويه هو مدته عشر ايام تنحفين خلالها 10 كيلو اليوم 1و2 بيض فقط اليوم 3و4 لحوم اي نوع مشوية اليوم5ز6 خضار فقط اليوم 7و8 فاكهة فقط اليوم 10و 9 حليب و زبادي قليل الدسم

عندي لك ريجيم ينحف تنحيف وفي اسبوع تبان النتيجة انا كنت اسويه لمن تكون عندي مناسبة لكن عيبه يضعف...