الله ينحفكـ وانتي بخير وسلامـــــهـ

لو تعطي كل وحدة فيهم على بوزها كان صكت حلجها وافتكيتي !!

الله يعينك من جد سخافة وقلة ذوق ..
وعموما .. عن تجربة شخصية .. رحت اخصائية تغذية ودفعت فلوس كشف ..

واكتشفت إنها عادي يعني ما تطلع لك المصباح السحري وتخليكي تنحفي ..!!

بتقيس طولك ووزنك وتحسب كم الزيادة عندك " وسهلة تقدري تحسبيها بنفسك "
رح تعطيك جدول غذائي تمشي عليه " سهلة الريجيمات مالية المنتديات وفي منها القاسي والعادي المجرب والغير مجرب تخيري براحتك "
بتروحيلها كل اسبوع تقيس وزنك وتشوف في أي تغير ملحوظ ولا لا " صعبة عليك يعني ؟؟ "

اللهم بس الشي الجديد إنها ممكن تطلب منك تحاليل وتشوف عندك نقص حديد أي شي وبتعطيك مكملات غذائية ..

حاولي تطبقي هالامور بينك وبين نفسك .. واذا ما قدرتي خلاص توكلي على الله وشوفي اخصائية تغذية ..
موفقة ..

لو تعطي كل وحدة فيهم على بوزها كان صكت حلجها وافتكيتي !!

الله يعينك من جد سخافة وقلة ذوق ..
وعموما .. عن تجربة شخصية .. رحت اخصائية تغذية ودفعت فلوس كشف ..

واكتشفت إنها عادي يعني ما تطلع لك المصباح السحري وتخليكي تنحفي ..!!

بتقيس طولك ووزنك وتحسب كم الزيادة عندك " وسهلة تقدري تحسبيها بنفسك "
رح تعطيك جدول غذائي تمشي عليه " سهلة الريجيمات مالية المنتديات وفي منها القاسي والعادي المجرب والغير مجرب تخيري براحتك "
بتروحيلها كل اسبوع تقيس وزنك وتشوف في أي تغير ملحوظ ولا لا " صعبة عليك يعني ؟؟ "

اللهم بس الشي الجديد إنها ممكن تطلب منك تحاليل وتشوف عندك نقص حديد أي شي وبتعطيك مكملات غذائية ..

حاولي تطبقي هالامور بينك وبين نفسك .. واذا ما قدرتي خلاص توكلي على الله وشوفي اخصائية تغذية ..
موفقة ..

نصيحة لا تهتمي بكلام حدا رضى الناس غاية لا تدرك لو كنتي نحيفة كانو عيبو نفس الشي

وبالنسبة للدكتورة ما بعرف للاسف البنات مابيقصرو ان شاء الله

شاكرة للكل الي ردوا ودعوة صادقة للجميع ربي يحفظكم ويحقق لكم الي تبونه يارب