عندي مشكلة في صدري بعد ما تركت بنتي الرضاعة و هو ترهل في الحلمة ....يعني احس ان الحلمة طايحة ....:30: :30:
رجاء الي عندها حل تقول و انشاء اللة بدعي لها :33: :33: :33:
fatenah @fatenah
عضوة
هذا الموضوع مغلق.
fatenah
•
مشكورة حبيبتي حزن الجمال .....:32: :32:
ويكفي مشاركتك :33: :33: :33:
و بعدين وين الباقين ؟؟؟؟؟ شكلهم واللة حلمهم طايح و لا همهم ...
ولا انا بس الحالي ؟؟؟:25: :25: :21: :21:
ويكفي مشاركتك :33: :33: :33:
و بعدين وين الباقين ؟؟؟؟؟ شكلهم واللة حلمهم طايح و لا همهم ...
ولا انا بس الحالي ؟؟؟:25: :25: :21: :21:
سفانه
•
يا عزيزتي هناك تمرين ممتاز يعيد الصدر تقريباً لحالة مقاربة للطبيعية ...
وأنا عن نفسي جربته وحتى ينفعك لازم تداومين عليه ويصير ضمن جدولك اليومي
أول ما تستيقظين من النوم في الصباح وقبل ارتداء الحمالات ارفعي ذراعيك على
شكل جناحين واجعلي كفيك متقابلين ثم اضغطي بقوة على كفيك حتى تحسين بارتفاع
عضلات صدرك (حافظي على هذه الوضعية ) وقومي بأرجحة الكفين المضغوطين إلى
بعضهما مرة إلى أقصى اليمين ومرة إلى أقصى اليسار .... أكرر مع الضغط المستمر
تقومين بعملها 10-15 مرة يومياً وإن شاء الله تدعين لي ... ومع مرور الوقت تظهر
النتيجة ....
وأنا عن نفسي جربته وحتى ينفعك لازم تداومين عليه ويصير ضمن جدولك اليومي
أول ما تستيقظين من النوم في الصباح وقبل ارتداء الحمالات ارفعي ذراعيك على
شكل جناحين واجعلي كفيك متقابلين ثم اضغطي بقوة على كفيك حتى تحسين بارتفاع
عضلات صدرك (حافظي على هذه الوضعية ) وقومي بأرجحة الكفين المضغوطين إلى
بعضهما مرة إلى أقصى اليمين ومرة إلى أقصى اليسار .... أكرر مع الضغط المستمر
تقومين بعملها 10-15 مرة يومياً وإن شاء الله تدعين لي ... ومع مرور الوقت تظهر
النتيجة ....
atyaf
•
عزيزتى اذا كنتى تقصدين ترهل الصدر فهناك عدة وصفات لهذه المشكلة ومنها
استخدمى خل التفاح لهذه المشكلة فهو له مفعول علاجي بالاضافه مفعول تجميلي للصدروذلك باضافة فنجان من خل التفاح الى حوض الاستحمام والاستلقاء في الحمام الساخن
........
ايضا من اجل شد الصدر تستخدم تفاحة مقشرة مدقوقة جيدا وتعمل كتلبيخ على الصدر
لمدة نصف ساعة على الاقل كل يوم حتى تحصلي على النتيجة
ايضا بامكانك استخدام زيت الزيتون لدهن الصدر وتدلكين به صدرك ومن ثم تغسليه بماء دافئ
وتاخذي ثلجة وتمرريها بصدرك وبعدها نشفي صدرك وادهنيه بكريم مرطب
........
انشالله اكون افدتك وتصلين لنتيجة تفرحك يالغاليه
استخدمى خل التفاح لهذه المشكلة فهو له مفعول علاجي بالاضافه مفعول تجميلي للصدروذلك باضافة فنجان من خل التفاح الى حوض الاستحمام والاستلقاء في الحمام الساخن
........
ايضا من اجل شد الصدر تستخدم تفاحة مقشرة مدقوقة جيدا وتعمل كتلبيخ على الصدر
لمدة نصف ساعة على الاقل كل يوم حتى تحصلي على النتيجة
ايضا بامكانك استخدام زيت الزيتون لدهن الصدر وتدلكين به صدرك ومن ثم تغسليه بماء دافئ
وتاخذي ثلجة وتمرريها بصدرك وبعدها نشفي صدرك وادهنيه بكريم مرطب
........
انشالله اكون افدتك وتصلين لنتيجة تفرحك يالغاليه
fatenah
•
اطياف ...سفانة ....
ما قصرتو مشكورين علي هالمعلومات ....
انشاء اللة بجربها ....:27: :27: :27:
ما قصرتو مشكورين علي هالمعلومات ....
انشاء اللة بجربها ....:27: :27: :27:
الصفحة الأخيرة
تساعدك الا ان السالفة موقتة وحيرجع الوضع لحالة
واعذريني ولك خالص شكري