Ugly Betty

Ugly Betty @ugly_betty

عضوة فعالة

الانزلاق الغضروفي .. كيف اخفف المه ؟ النوم ما صار يعرفلي طريق

الصحة واللياقة

السلام عليكم و رحمة الله

بنات مين تقدر تزودنى بمعلومات عن الانزلاق الغضروفي ؟
كيف اتعايش معاه ؟
كيف اجلس وعلى ايش اجلس ؟
بأي وضعية انام ؟
جزاكم الله خير والله اتعبني
اداجلست الخدر ياكل رجلي اكل وادا نمت عالسرير يبدا الالم اسفل الظهر مع شد فضيع بالرجل وتشنج خفيف

لسا ماعملت اشعه الرنين :44:
الاحد اقرب موعد وحاسه انو الاحد بعيييد لان الالم 24 ساعه ومااعرف كيف اخفف منه
الدكتور طلب منى انام على ظهري مع وضع وسادتين تحت الركبه لكن ماااقدرت اتحمل الشد والالم

من تقدر تفيدني (بعد رحمة ربي) ابغى انام
شكرا
38
26K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

Ugly Betty
Ugly Betty
لا اله الا الله
Ugly Betty
Ugly Betty
لا حول ولا قوة الا بالله
رعشة اهداب
رعشة اهداب
بعد عمري وسعي صدرك انا عندي انزلاق وهو يزيد بالشتاء

اسمعي نامي على فراش على الارض ومو لازم مخدة تحت الرجول

اعملي كمادات دافيه مو حاره لاااااااااااااااااااا دافيه وخليها على ظهرك وبعدها خلي احد يدهن ضهرك بمرهم مرخي عضلات


انا احب افالون حق العضلات

وعلى طول البسي دافي علشان الكريم يمتصه جسمك

وممنوع المشي من غير جوارب مؤقتا الين يخف الالم

واهم شئ الدفى على قولة الدكتور (((((((( الدفى عفى ))))))))))))

ولاتشيلي ثقيل ونزلي وزنك خليه معقول

وبعدها اشتركي بسباحه منها تشدي عضلات ضهرك روعه

لكن حاليا خليك على الراحه

وليه ماتروحي طواري يعطونك ابره مسكن مثل فلتارين <<< ممنوع اذا عندك ربو

او فلدين
او اولفين

كلها اسرع فعاليه من الحبوب

وربي يسهلها عليك ياقلبي

مجربه وجعه وكنت اون ون من البكاء ومامعي الا ربي سبحانه

وكثري الاستغفار ولاحول ولاقوة الا بالله وربي يشفيك يارب
سندريلا بدويه
له علاج عند الشعبيين اما بالفصد او الكوي
جربي روحي للصمعاني في الرياض
ام وسونه وملوكي
الله يشفيك ياقلبي وكل مسلم