المها1555 @almha1555
عضوة نشيطة
تجربتي للافادة
السلام عليكم انا ياحلوات كنت دبدوبة وخصوصا بعد ولادتي بولدي الثالث الله يحفظه لي هو وا خوانه , وفالنفاس ما اهتميت باكلي وروحه وردة من والى الحضانه لالن ولدي خديج "يعني ولد سابع" عموما بعد سنة لاحظت وزني مانزل ووصلت من الخمسينات الى 76 وهذا الوزن عمري ماو صلته الا و انا حامل . عموما قررت ابدأ رجييم ورياضة والحمد لله نزلت بس مو كثير 66 بس فرق لان الوزن متركز فالبطن و الجنوب , والله جربتت كل شي و ما فادني الا هالشييين. والمااااااااااااااء كثروا منه بس باعتداااال حبييباتي والشاي كوب فاليوم بس . والله ينحفنا وينحفكم على خييير:39:
3
496
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
المها1555
•
يعني يا خواتي الرياضة وتخفيف الاكل والاستعانه بالله مع الصبر.
الصفحة الأخيرة