مدام قشطة @mdam_ksht
عضوة نشيطة
رجيم فــــــــــــــــــــــادى و لا اســــــامه حمدى.........ساعدونى
بنات انا لى حوالى شهر فالرجيم و ما نحفت الا 3 كيلو و انا وزنى كبير كان 104 و حاليا 101 يعنى المفروض يكون نزولى سريع لكن الوضع غريب انا فصيلة دمى 0- جربت رجيم دشتى لمدة اسبوع و هو الى نزل الوزن و بعده تخفيف شديد جدا مع رياضه مشى نصف ساعه على السير و شرب اعشاب لمدة اسبوعين و الميزان ما يتحرك و لا جرام:( حبيت اسال اصحاب الخبره منكم ابدا باى رجيم حتى يتحرك وزنى رجيم فادى و لا الرجيم الكيميائ لاسامه حمدى ...اى واحد اللى بينفع مع فصيلة 0- اكثر ...........افيدونى الله يخليكم لانى تعبت :(:09::06:
23
10K
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
انا جربت الكيميائي لاسامه حمدي خمس ايام نزلت فيها 4 كيلوو
خذيها مني التخفيف ماينفع لان الاجسام موزي بعضها
انا من الناس اللي تخفيف مايحرك ميزاني بالمره
شوفي ياعسل سوي اسبوع الكيميائي واسيوع فادي واسبوع غلا الاشواق
ولاتسوين يوم مفتوح والاشي ترا بيعدم عليك تعبك كله
سوي زي ماقلت لك وبتدعين لي وربي مايخلص شهر الا وصلتي ال80 بالراحه بدون تعب
لان هذي الرجيمات ماتجوع تحسين طول الوقت انك شبعانه
واذا قدرتي مع الوقت احذفي العشا من الرجيم
واهم شي الرياضه لاتكتفين بالمشي بس عشان ماتترهلين
وانتبهي ترا بعض الاعشاب تثبت الوزن
زي انا الشاهي الاخضر يثبت وزني سبحان الله مع ان فيه ناس ينحفهم
وبشرينا ياقمر اذا تحرك الميزان
لا تنسينا من دعواتك
خذيها مني التخفيف ماينفع لان الاجسام موزي بعضها
انا من الناس اللي تخفيف مايحرك ميزاني بالمره
شوفي ياعسل سوي اسبوع الكيميائي واسيوع فادي واسبوع غلا الاشواق
ولاتسوين يوم مفتوح والاشي ترا بيعدم عليك تعبك كله
سوي زي ماقلت لك وبتدعين لي وربي مايخلص شهر الا وصلتي ال80 بالراحه بدون تعب
لان هذي الرجيمات ماتجوع تحسين طول الوقت انك شبعانه
واذا قدرتي مع الوقت احذفي العشا من الرجيم
واهم شي الرياضه لاتكتفين بالمشي بس عشان ماتترهلين
وانتبهي ترا بعض الاعشاب تثبت الوزن
زي انا الشاهي الاخضر يثبت وزني سبحان الله مع ان فيه ناس ينحفهم
وبشرينا ياقمر اذا تحرك الميزان
لا تنسينا من دعواتك
مشكورين حبيبات على ردكم بس و الله هذا اللى حصل معاى 3 كيلو بالشهر لما انا حاسه انى هنجن .......وفعلا التخفيف معاىا ما فى منه فايده مع انى بشرب جنزبيل مع لمون و كمون و قرفه 3 مرات باليوم .
انا كمان الشاى الاخضر بيثبتلى وزنى و الله انا حاسه انى راح اشرب بنزين يمكن هوا اللى بيقدر على هذى الدهون ...الله يعين على هالاجسام العنيده
الصفحة الأخيرة
حياتي معقولة شهر وثلاثه كيلو
بسسسسسسسس؟؟
انا سويت رجيم فادي أسبوع وخمس ايام ونزلت سبعه كيلو ماشاء الله ولا قوة الا با الله