زوجي سوى رجيم يتطلب انه ما ياكل نشويات بالمرة لا خبز ولا رز ولا معكرونه بس ممكن دهون ولازم اجبان بس مو باقي مشتقات الحليب بليز افيدوني بالاطباق الللي تتناسب مع هذا النوع من الرجيم بس اطباق جديده مو تقولون لي سلطة عادية والا اومليت ابي شي مبتكر والف شكر للجميع

اختى حتى انا زوجى بادى بهذا الرجيم لة اسبوع والرجيم هذا يتطلب انك تبعد عن الكربوهيدرات نهائيا يعنى اى شى فية سكر ممنوع منعا باتا كالبصل والجزر والكوسا والرز والخبز الخ واى شى ثانى مسموح حتى لو كان مليان دهن او زبدة شى غريب صح
بس الاغرب انة رجيم خيالى يعنى الواحد ياكل زى مايبى فوق الشبع يعنى ممكن ياكل 2 بروست ولا يسمن ابد كل على كيفك وبكميات خيالية بس اهم شى اي شى فية سكر لا والف لالالالالا
والاحسن من كذا راح ينزل وزنة كثير انا جربتة قبل سنة كان وزنى 82 وصار68 يعنى نزلت 14 كيلو خلال شهرين و**** الشهيد على كلامى كل الى شافنى استغرب
**** يعين زوجك على اللحوم شوى او قلى او سلق
مشكورة اختي العزيزة على المشاركة الصراحه استانست لما قريت انك نزلتي وزنك مع هالرجيم يعني فيه فايده ... ان شاء الله نستفيد احنا بعد ومبروووووك على الرشاقه
طيب ياحلوات عطونا الريجيم
يا ريت و الله أنا اليوم بنصح زوجي بهذه الفكرة لكن التطبيق لا أعرفه
سبحان الله أفكارنا واحدة
ممكن بعد ترسلولنا الطريقة لو سمحتم

مشكورين


الساعة الآن 03:29 .