السلام عليكم
يا ريت اي وحدة جربت تمارين جورج كروز للارداف تفيدنا
لانو الصراحة انا اليوم بلشت بالتمارين
بس عاملة تخفيف يعني بدون رجيم بيجيب نتيجة ولا لازم التزم بنظام غذائي معين
29-01-1432 هـ, 04:05 مساءً
 

لا توجد تقييمات لهذا الموضوع

يمكنك البدء بإعطاء تقييم عبر الضغط على النجوم أدناه:
5
4
3
2
1
ممكن تقولين لنا هذي التمارين ؟
وجزاك الله خير
29-01-1432 هـ, 04:09 مساءً
 
up
مااعرف بس ياريت تفيدينا بالتمارين.
29-01-1432 هـ, 04:38 مساءً
 
ابغى هالتمااااااااااااااااااااارين تكفوووون كيف اجيبها بالذااات حقت الفخوووووذ
29-01-1432 هـ, 04:44 مساءً
 
في عضوة في المنتدى الله يجزيها كل خير منزلة الكتاب فيه كل التمارين وهاي الرابط

http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=2783466

وهادة رابط تاني ومباشر
http://www.*********.com/?q8o9pdtucebn6dd
30-01-1432 هـ, 01:24 مساءً
 


الساعة الآن 02:42 .