انا مره لقيته في الدانوب

وشريته وهبله ما استفسرت عن استخدامه خلطته بدون طبخ ويععععع الله يديم النعمه ماينشرب

وبعدين سمعت انه الطازج ينطبخ قبل العصر او الاكل

سؤالي

وشهي طريقته واذا طبخناه مايفقد قيمته الغذائيه لان معروف في علاج فقر الدم


ثاني شي طحت في المعلب وانتم تعرفون خطورة المعلبات بس كنت اشتريه لسلطه

من قودي وخلاص ماعاد القاه في السوبرماركت نهائي


مدري ليه

الشمندر اذا بتشربينه يعصر مع العنب واذا لسلطات يقشر ويسلق بعدين تلبسين قفاز وتقطعينه لانه يصبغ على اليد وللمخلل فقط يقشر ويوضع حلقات مع اللفت لاعطاء لون للمخلل ولاطعمه موحلو
لاهيه بعيالها الله يعطيك العافيه ويخليلك عيالك
شوفي خلليه عشان يسير طعمه مقبول وفي نفس الوقت يكون محافظ على قيمته الغذائيه
او اطبخيه عالبخار مو سلق عادي عشان مايروح الحديد اللي فيه او ابشريه واعصري عليه ليمون اصلا هو علاج لفقر الدم يعني خذيه كعلاج يعني استحملي طعمه والمعلب انصحك ماتاخذينه عشان فيه مواد حافظه
ايه لعلمك ترا يغير لون البول للاحمر فعادي لا تخافين
لوتين للكوش وتجهيز جميع الحفلات بالمنطقه الشرقيه
حكي العيون الله يسعدك دنيا واخره مشكوره


الساعة الآن 02:53 .