سويتى رياضه وانشد جسمك وتركتى الرياضه نبي وش صار معك بامانه

اخواتى السلام عليكم
فيه سؤال من زمان ودي اساله لاحد مجرب
الى منكم سوت رياضه معينه وفعلا شافت نتيجه
وبعدين لاي سبب تركت الرياضه هل الجسم رجع يترهل زي اول او فضل زي ماهو
بعد ترك الرياضه
والى بتفصل جزاها الله خير يعنى نوع الرياضه والمده والاثر وكم مدة الترك
لانى سمعت ان الرياضه اذا تركتيها ينبنى بدل العضله شحوم
الله يوفق ويرزق ويسعد كل وحده ترد ويحقق لها اكثر من الى فى بالها
والى شافوا نتايج للرياضه خلال كم يوم بانت عليكم وماهو الجزء المستفيد