Analysis Services
السلام عليكم
من كثرما ترهل صدري بعد الرضاعة والفطام وتعليقات زوجي المزعجة بحثت في النت عن اكثر الكريمات الفعالة لشد الصدر
اكثر شي شفت مدح عليه هو خلطة المرو النيفيا المعروفة بخلطة اللولو
وكمان استشرت دكتورة قالت مافي الا العملية
وقالت ممكن تكتب لي كريم بس ماراح يكون مفيد كثير
المهم بعد الاحباط من الدكتورة قررت الجأ للطبيعة
بدأت بالرياضة
وشريت كريم بالمرز لشد الصدر
واستخدمته مرتين باليوم وكان حلو ماعليه طبعا ما غير شي وقلت راح استمر عليه
وعملت خلطة اللولو
وبدأت استخدمها صار لي 4 ابام طيييييييييييييييييب
نجي للمهم
لاحظت على صدري صار لييييييييييييين ورخووووووو مرة
ومثل المجلد وشكله مووووووو حلو ابد خخخخخخخخ يعني من زينه قبل
وخفت مدري اكمل ولا اوقفه
حبيت استشيركم الي جربوها هل نفعت معهم
ارجوكم افيددونييييي
15-02-1432 هـ, 03:30 صباحاً
 

لا توجد تقييمات لهذا الموضوع

يمكنك البدء بإعطاء تقييم عبر الضغط على النجوم أدناه:
5
4
3
2
1
ماجربتها
بس رفع لعيونك
15-02-1432 هـ, 03:32 صباحاً
 
ماعندي علم والله
بس شلون طريقتها؟؟؟
15-02-1432 هـ, 04:13 صباحاً
 
مااعرف ررفع
15-02-1432 هـ, 04:14 صباحاً
 
انا دورت لك ولقيت لك هالردود بخصوص شد الصدر وتكبيره




( 1)
جهاز بست برست هو بالاصل لتكبير الصدر ويعمل على تقوية عضلات الصدر
وهو عبارة عن كوب كبير ومتصل فيه شي يشفط الهوا المهم تحطيه عالثدي وتعملي عملية شفط الهواء ثم تفريغ لمدة ربع ساعة لكل ثدي وهذا الشي بيقوي عضلات الصدر


(2)
حبيبتي أنا سمعت جابر القحطاني يقول خل التفاح مع زيت زيتون ويدلك

(3)

وهي عباره عن خيار بس



تحطينه في الخلاط مع اشوي ماء


وبعدين تحضرين قوالب الثلج وتحطينها فيه


وتحطينها في الفريزر


وكل يوم تاخذين ثلجه وتمررينها على صدرك


انا استمريت اسبوعين وماتصدقين التحسن 90%

(4)

الثلاااث تمااارين الأولى لتقريب الثديين لبعض

التمــــــــرين االأول
\ضمي يدينك بحيث تكون اكتافك مساويه لأذنك
وارفعي صدرك وضميه الواحد للثــــــاني.....
عدي من 1 لحد 50 او العدد اللي تقدرين عليه مو مشكله لو زدتي.....
ووريحي

التمـــــــــــرين الثااااني
]
استخدمي يدك لرفع ودفع الثدي لمنتصف الصدر
خلال هالعمليه خذي نفس عميق وشدي بطنك
وعدي لحد الخمسين(1 الى 50)
وارتاحي

وكرري نفس العمليه للجهه الثااانيه

التمــــرين الثـــالث
استخدمي يدينك الثنتين للضغط وضم الثديين لبعض وحاولي تشبكين بين اصابعك خلاال ضمهم
وشدي بطنك بمعني خذي نفس عمييييييق وعدي لحد الخمسييين او اكثر اذا تقدرين وتحبين

بعد ماتخلصين التمررين مرري ثلجه على صدرك علشاااان تثبتين النتيجه اللي وصلتي لهااا


واللحين تمااارين تكبير وتحسين شكل الصدر

التمـــــرين الرابــــــــــــــع
[اطلعي درجه وحده وانزلي مع شد منطقه البطن وعدي لحد الخمسسين


التمـــرين الخااامس
[نطي على الحبل وانتي شااده بطنك وعدي للخمسين او للعدد اللي تقدرين عليه



التمــــرين الســـادس
بعدي بين رجولك وانحني وحاولي تهزين صدرك

وعدي كالعااااده لين الخمسسسين وحاولي تكونين كمان شااااده بطنك



التمـــرين الســــــــــــابع
ادفعي صدرك اليمين بواسطه يدك اليمني وضعي عليهااا يدك اليسااااار لتساعد في رفع ودفع الصدر
عدي للخمسين ثم كرري نفس التمرين للصدري اليساااار خلال التمرين كوني شااده بطنك بأخذ نفس عممميييق
وعلى طوووووول بعد ماتنتهين مرري عليه ثلجه او ماااء باااارد


التمـــرين الثـــــــــامن
]

افتحي رجولك بحيث تكون بنفس مستوى اكتااافك وشدي يدينك لورى وحاولي تكونين شاااده بطنك
وعدي للخمسين

التمـــرين التـــــــــاسع
[باااعدي بين رجلينك ااكثر ووارفعي يدينك لفووووووق بحيث تكون ملامسه للأذنين ونفس الشئ خليك شاااده بطنك....وعدي للخمسين
بعد ماتخلصين مرري ثلجه على صدرك

(5)

اللي اعرفه انه الحلبة مفيدة لتكبير الثدي ومرة سمعت د/عادل عبدالعال في التلفاز
زيت الحلبة مع حاجة بصراحه نسيتها لكن اظنها زيت الزيتون يدهن بها الصدرمع التدليك
وللأمانةانا حانقلك وصفة اسمها الناهدي اومشروب تكبير الثدي نقلته من كتاب الصيدلية الخضراء
د/جيمس ايه.ديوك اشتريته من جرير انا لسه ماجربته و*****الله حاجربه
لكني مجربه الحلبة بس ماداومت عليها والله مفيدة
مشروب تكبير الثدي
أضيفي كوبين من الماءالى كوب من الحلبة(يفضل الحلبة المصرية)في قدر معدني
ثم أضيفي حفنة او حفنتين من الينسون والريحان والكراوية والشبت والشمار(الشمر)
وعرق السوس والبردقوش وحشيشة الليمون(ممكن الاستغناء عنها(التعليق هدا من عندي))
اغلي ما في القدر ثم اتركيه يبرد اشربي كوب او اثنين يوميا
الشماريحتوي على الاستروجين النباتي (مركب نباتي مماثل لهرمون الانوثة

(6)


خل التفاح وماء الورد بكميات متساويه روووعه
مجرب


(7)
انا استخدمه زبدة الكاكاو وبحركات دائريه قبل النوم
ومع التمارين الي قالوها الاخوات لو تمرين واحد يوميا لازم العضله تنشد والخلطات او الكريمات تشد الجلد بس العضله من جوة لازم رياضه


ان شاء الله تستفيدي ومثل ماقلت لكـ انصحكـ بطبيبة النساء

دمتي بود
15-02-1432 هـ, 04:20 صباحاً
 


الساعة الآن 12:11 .

تنبيه: كل ما يطرح من مشاركات في موقع عالم حواء يمثل رأي كاتبه فقط ولا يمثل رأي إدارة الموقع.
© 1998-2017 Hawaa Forum, Co.‏