السلام عليكم ورحمه الله وبركاته



...






سمك مشوي مع الخضروات بالفرن 0


المقادير:

سمكه كبيرة وزن 3 ونص

كمون
شطه
فلفل اخضر
زيت زيتون
زنجبيل اخضر
وبصله
وهيل
وعصير ليمون

وتترك ليله بالتتبيله افضل
الان الحشوة
بصل شرائح
ثوم مدقوق
ملح
شرائح بطاطس
طماطم
جزر مبشور
وجزر شرائح
شرائح ليمون
كزبرة خضراء
وبقدونس
كمون
ملح
شطه حارة اختياري
للكعب
اوراق خس
jيخلط معا ونتبل بها السمك قبل بيوم


الطريقة:


في كعب الصينيه علي الفويل نضع زيت زيتون ثم نوزع اوراق الخس ونضع السمكه المحشيه

فوق الخس لمنع التصاق السمكه بالفويل
واضفاء طعم طيب لها مع الخضروات
تغطي بشرائح البطاطس والجزر والليمون وزيت الزيتون والليمون
تلف بالفويل وتوضع بالفرت مع تفقدها عدة مرات
وسقيها بمرقه والحامض وثم تحمر قليلا وتقدم
مع سلطه الطرطور وسلطه الطحينه مع الفلفل الحار
والبطاطس المقليه
وبالعافيه

و ابدي التخطيط و العمل لشهر الخير

يسلموووووووووو
حسبي الله لاإله إلاهوعليه توكلت وهو رب العرش العظيم
تسلمي اتمنى نشوف تطبيقك لها وشكلها يشهي
اللهم صل على محمد
واااااااااااااا ااااااااااااااا ااااااو تشهي...جاري التطبيق....
يسلمووووووو عالطرح
شكله يشهووي


الساعة الآن 12:28 .