والله يا عيوني هذا الكسل فينا كلنا ... وسببه قل الحركة
الرياضه لها دور كبير في التنشيط

شوفي انا وحده من اصدقائي قالت لي نفس كلامك ...


والحل موجود واسهل مما تتوقعينه ...

هو انك اول شي تملي وقت فراغك بالاستغفار والذكر
ثاني شي سوي لك روتين خاص فيك مثلا السبت يكون دايم خاص مثلا لزوجي انك تتفرغي له بكامل ماعندك
بس طبعا مايكون السبت السبت دايم يكون يوم ثقيل على الكل تخليها يوم اربعا او خميس هو دايم يوم خفيف دم

وخلي دايم وسط الاسبوع يوم تفرغ كامل للبيت واشغاله وفي شي مهم جدا اذا تبين جد تشغلين وقت الفراغ
انك تجلسين مع اطفالك وتقولي لهم قصه ادري شي يضحك بس شوفي المتعه اللي بتحسيها معهم لانهم في هاللحظه
ياخذون عبر في الحياه والله ماتنسا انا اذكر يوم كنت باول ابتدائي وابوي الله يطول بعمره وش كان يقول لي من قصص

واذا تبين اكثر انا حاظره تبين هنا او الخاص ..

تعرفي انا مشكلتي اني اصلا ماعندي شي اسوية وشغل البيت مابياخذ الا ساعتين او ثلاث باليوم ومع الطبخ وباقي الامور
قولي 5 ساعات كلها شغل وباقي الوقت طفشششش برضو 8 ساعات نوم وساعة للعبادات تبقى 10 ساعات
فرااااااااااغ ملل ........
استغفر الله العظيم واتوب الية
وربنا يعييننا ويفرج علينا

نظمي وقتك ونامي بدري واصحي بدري واذا سويتي شغله سويهاوانتي تستغفرين سبحان الله مابتحسين بالشغله

الاوانتي مخلصتها اكثرري استغفار وتسبيح

الله يسعد كل وحده ردت ويعننا على الدنياومشغلها
الشابه
قولي عل العام الكل يستفيد