ااااااااااب

الرز يكبر الكرشه
يكبر الكرش والواحد ياكله ويمشي
كيف وانتي نفاس متسدحه على سرير ولسه بطنك منفووخ وش بيصير

والمكرونه بعد مو زينه نفس مفعول الرز
والفطاير عشان فيها خميره
والملوخيه والباميه والموز والبيض المسلوق
والجرجير والفجل والبصل النيء
والليمون والحار والبارد مره
والغازيات واللبسي وشلتها والايسكريم
والملفوف
والزهره
كلها تسبب تفخ للبطن وغازات




بقولك الشي اللي بنوكل ومفيد ومايحخرب




الكبده
البيض المقلي
المعصوب المحلى
المرقوق الجريش
القرصان
ايدامات اللحم بس بدون ياذنجان وباميا

ايدامات الدجاج

شورابات

المشاوي

والعصاير بجميع اتواعها كويسه

واسربي قشر القهوه مع تمر معبوط بزبده ورشاد ولاتكثرين رشاد بس اشوويه
وحبه سودا

جدتي الله يرحمها كانت تقول ان العيش <<<الرز<<<< ما يخلي الخياط يطيب بسرعه

ونفس الشي للي مسوي اي عمليه او مجروح يعني مب شرط للوالده فقط او للمراءه فقط بعد للرجال والاطفال ....

وترى مب اربعين يوم ما تاكلين رز بس 10 ايام والباقي عااااادي ...

واعتقد ان السالفه صح لأن الرز نشويات والنشويات تتحول لسكريات واذا السكر مرتفع في الجسم الجرح ما يطيب ...

وابوي فيه سكر انجرح من كم سنه في رجله وقعد كم اسبوع لين طاااااب .....

لاااااا موب ممنوع
سلامات اجل وش ناكل !!
اكلي بس موب لحد الشبع
الشبع موب زين للنفاس
ولاتكثرين منه يعني مرتين بالاسبوع معقول
انا عن نفسي كنت يوم مطازيز ويوم مكرونه بس اخليها لينه وفيها مرق
ويوم رز
اهم شي ابتعدي عن الممنوعات ..

ااااااااااب