مرح5 @mrh5

عضوة جديدة

سمنة الارداف

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اخواتي حوائيات كيفكم اخباركم
انا اليوم حابه تساعدوني لان زواجي تحدد
بعدشهر ونص من اليوم
ابيكم تساعدوني برجيم او عشبه اوتمارين
لمنطقة الارداف والافخاذ اورياضه للجسم كامل
ولا وحده مجربه نظام غذائي من اخصائيه
تسدحه لي هنا
والله ينول كل وحده مرادها
والاتبغا تنحف الله ينحفها واللي نحيفه الله يسمنها
واللي ماتزوجت الله يرزقها بزوج صالح يسعدها بالدنيا والاخره
اررررررجوووووكم ساعدوني
ولكم تحياتي :angry::icon28:

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

ام فصولي وحماده • 13 سنة

رفع

شذى اللافندر • 13 سنة

رفع

اللهم صل على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين

سفينة الجلال • 13 سنة

هلا خيتي.. ومبروووووووووووووووك مقدما.. والعقبا لي قولي امييييين..
شوفي.. انا بأعطيك عدة حلول.. اما انك تخشين نادي عشان تمشين بنظام صح وتنحفين بسرعة.. بما ان زواجك قريب جدا... وفي الاندية بتلقين نتائج مبهرة وسريعة..
او انك تشترين جهاز الاوربتراك.. وتستخدمين خلطة القهوة..وتمشين ساعة باليوم..وتشربين زنجبيل وقرفة...
مع الابتعاد عن النشويات والسكريات..
وبالتوفييييييق خيتي

الف ورده • 13 سنة

رفع

a7la alnas • 13 سنة

اول شي مبروك وعقبال عند باقي الصبايا ونصيحة قللي خبز ورز وامشي قد ما بتقدري وازحفي على الارض
بس لاتنسي تدهني كريم لانه بتصير شوي خشنة