العادات المسببة لتلف خلايا الدماغ

العادات المسببة في إتلاف خلايا المخ ...........
1. عدم تناول وجبة الإفطار الصباحية .
2 . تناول الأطعمة لحد التخمة .
3. التدخين .
4. التناول المفرط للسكر .
...5. تلوث الهواء .
6. الحرمان من النوم .
7. تغطية الرأس خلال النوم .
8. إجهاد المخ خلال فترة المرض .
9. عدم تحفيز التفكير .
10. ندرة التحدث أو إجراء الحوار .
الأسباب الرئيسية المسببة في إتلاف الكبد
1. النوم المتأخر .
2. عدم التبول في الصباح .
3. تناول الأطعمة بشراهة .
4. عدم تناول إفطار الصباح .
5. المبالغة في تناول الأدوية الطبية .
6. استهلاك المواد الحافظة والملونة والمحليات الاصطناعية .
7. استهلاك الزيوت غير الصحية .
8. استهلاك الأطعمة غير الطازجة أو الأطعمة المقلية المخزنة .
الأطعمة الخمسة الرئيسية المسببة للسرطان
1. النقانق .
2. اللحوم المعالَجة .
3. الكعك المقلي .
4. البطاطس المقلي .
5. شرائح البطاطس والكعك المحلى المقرمش .


يعني زيادة وزنا والاكل اللي بناكله مو بس بيسمننا وبيبشع شكلنا لا وبيقتلنا على البطئ