Analysis Services
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

هذه كفته صحيه وطريقه حلوه للرجيم . طبعا لو كانت بالدجاج تكون صحيه اكثر بس انا سويتها باللحم


اخلطي مع بعض لحم مفروم ورشه كمون وفلفل اسود وملح وقطعي شوي بصل وبقدونس وشبث
وقلبيهم تمام وبعدين ادهني صينيه بشوي زيت زيتون وسوي الكفته واثناء ماتسوينها ادهني يدك بزيت الزيتون كمان
بس شوي يابنات مره شوي
وبعدين حطيها في الفرن فوق وتحت تتحمر وبالعافيه
بالنسبه لسلطة الكفته عباره عن علبه لبن زبادي قليل الدسم وفصه صغيره جدا ثوم وبقدونس شوي
حطيهم في الخلاط بدون اضافات
وبالعافيه يم يم يم مع عصير برتقال بدون سكر
دعواتكم لأمي وأبوي بالرحمه والمغفره
أمورةةةةةةةةةةةةة
05-04-1432 هـ, 11:17 مساءً
 

لا توجد تقييمات لهذا الموضوع

يمكنك البدء بإعطاء تقييم عبر الضغط على النجوم أدناه:
5
4
3
2
1
...وعليكم السلام
الله يعافيك ياأختي تسلمين ماقصرتي
كلك ذوق..... لاعدمناك
الله يرحم المسلمين اجمعين يارب
05-04-1432 هـ, 11:25 مساءً
 
سلمت على الابداع
05-04-1432 هـ, 11:37 مساءً
 
06-04-1432 هـ, 12:04 صباحاً
 
امممم رووعه الله ينحفنا يارب
06-04-1432 هـ, 06:35 صباحاً
 


الساعة الآن 03:32 .