اموله 2009

اموله 2009 @amolh_2009

عضوة فعالة

كيك قليل السعرات ..... بنات ادخلوا بليز

علاج السمنة والنحافة

السلام عليكم

بنات بسألكم ويا ليت تردون لي ضروررررري

اللي عندهم خبرة بالاكل الدايت لا تبخل علي


انا ابغى اسوي كاب كيك قليل السعرات .... لكن شفت المقادير كانت 1 كوب سكر !!!

مو كثير..؟؟؟

وش رايكم لو احط نصف كوب سكر واضيف تمر.. تتوقعون افضل او كوب السكر افضل..؟؟؟

اتمنى ما تتاخرون علي
9
2K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

برقية محبة
برقية محبة
رفع لعيونك
سوسو العفريتة
رففففففففففففففففع
دموع ألماسه
دموع ألماسه
كاب كيك صحي وقليل السعرات


المقادير:
1 كوب دقيق جميع الإستعمالات
1/2 ملعقة شاي بيكنغ باودر
1/4 ملعقة شاي بيكنغ صودا
1 كوب سكر ناعم
1/4 كوب زبدة
1/2 ملعقة شاي فانيلا
2 بياض بيض
2/3 كوب زبادي




طريقة التحضير:


·سخني الفرن على حرارة 350 فهرنهايت. ضعي اوراق الكاب كيك في المافن.

·اخلطي الدقيق والبيكنغ باودر والبيكنغ صودا، اتركيه جانبا.

·اخفقي السكر والزبدة والفانيلا مدة 2 دقيقة وعلى سرعة عالية.
.

·أضيفي بياض البيض بالتدريج، اخفقيه مدة دقيقة واحدة.

·أضيفي خليط الدقيق بالتناوب مع الزبادي. اخلطيها جيدا حتى تمتزج.

·اسكبي الخليط في قوالب المافن، اخبزيه مدة 20-25 دقيقة. زينيه حسب رغبتك.




انا جربت هذي الطريقه
وحطيت بس اقل من نص كوب سكر
وثلاث ملاعق زبده
واستخدمت الزبادي الخالي الدسم
طلع مرررررررره حلو واعتمدت الطريقه هذي ..من زمان ..
وساعات اقسم الخليط واحط له كاكاو بوده مر
وبصير في كل كاب لونين وطعمه حلو
وبالتوفيق
هنوف البنات
هنوف البنات
up
ام مبارك1
ام مبارك1
يعطيك العافية

(لااله الا الله)
(اللهم صلي وسلم على نبينا محمد)


رابط فساتين السهرة

http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=2945606