بالفعل الدهون مسيطره على معظم الطبخات

بس عموما انا دايما احاول انقص من كميه الزبده او الزيت المكتوبه بالوصفه سواء كيك او حلويات

او طبخ دسم استخدم زيت الزيتون

والله يكفينا شر الكولسترول
15-04-1432 هـ, 02:25 صباحاً
 
صادقه قلبي اصلا اغلب المنتديات فاتحين قسم دايت شوب او من هالنوع

يعني اكلات صحيه
وترى احنا الحمد الله ماعندنا مشاكل لا كليسترول ولاغيره يارب لك الحمد ماشالله
بس ابببببدااااا مانحب الاكل الدسم والله انه حتى مع تحمير البصل نقطه صغيييييره زيت ولو كثرت تجينا حاله هستيريا ونسمئز من الاكله الحمد الله

بس انا ترا لين اخذ وصفات من هنا المنتدى ماعمري حطيت كميه زيت نفس المكتوب
15-04-1432 هـ, 02:26 صباحاً
 
صح نسيت اقول نقطه مهمه
اغلب اكلاتنا بزيت الزيتون والله تحسيه خفيف ولزززززززززززييييييييييييييير ماشالله
15-04-1432 هـ, 02:29 صباحاً
 
بالعكس في اطباق ماشاء الله مسلوقة او مشوية
دوري وانتي بتلقين اكر في مصقعة اول تسلقينها ومافيها قلي تقدرين تشوين الخضار
بالفرن مع شوية زيت ويتون
يعني لازم انتى بعد تفكرين مو تشوفين وتطبقين على طووول
15-04-1432 هـ, 03:15 صباحاً
 
يالله واحنا معاكي خاصة بعد الولادة نبي نحافظ على الوزن مايزيد ماصدقنا نزل شوي
نسوي مظاهرات ضد الدهووووووووون المدام تريد ازالة الدهووووووووووووووووون
هههههههههههههههههههه
15-04-1432 هـ, 05:13 صباحاً
 


الساعة الآن 12:50 .