بجد روعه لو كان فيه قسم للدايت ..

انا استخدم زيت زيتون بأكلي .. المصيبه هي المقلياااااااات بطاطس وبروست واللذي منه
15-04-1432 هـ, 05:38 صباحاً
 
صااااااااااااااادقه والله
أنا معك
تصدقين انا اسوي الحين دايت كلللللللللل اكلي بدون زيت
شوي بس
روحي المنتديات الثانيه تلاقي قسم للدايت فيه وصفات روووعه
وخلي عالم حواء يوم في السبوع
15-04-1432 هـ, 06:07 صباحاً
 
اقتباس مشاركة  (moooon999)
فله شمعه منوره 0000 انا معاك
هههههههه ... تسلمين على الرد الحلو .....
الله ينور ايامك

اقتباس مشاركة  (Spring DC)
صادقه
وربي بس كان فيه مصقعه من غير قلي ماجربتها بس ياليت احد يجيب رابطها واذا انتي تجمعين كذا طبخه حلوه وخفيفه
يعطيك العاااافيه قلبو
ان شاء الله راح ابحث عنها

اقتباس مشاركة  (ام علاء)
هلا قلبى ان شاء الله نقوم بتجهيز موضوع يحتوى على اغدية الصحه قريبا
وجزاك الله خيرا واسمحى لى بنقل الموضوع من الساخنه للاطباق
اولا ,,مشكوووره على الرد
ثانيا,,الله يعطيكم العاااافيه ... والله فرحتيني .....الله يسعدك... يالله نحن بانتظاار الموضووع هذا

اقتباس مشاركة  (انترلاكن)
بالفعل الدهون مسيطره على معظم الطبخات

بس عموما انا دايما احاول انقص من كميه الزبده او الزيت المكتوبه بالوصفه سواء كيك او حلويات

او طبخ دسم استخدم زيت الزيتون

والله يكفينا شر الكولسترول
تسلمين حياتي على المرور
وانا بعد احاول قدر مااقدر اني انقص...فيه سؤال ..ماتلاحظين انو زيت الزيتون يخلي في الاكل نكهه غريبه

اقتباس مشاركة  (دلع آل العويدي..)
صادقه قلبي اصلا اغلب المنتديات فاتحين قسم دايت شوب او من هالنوع

يعني اكلات صحيه
وترى احنا الحمد الله ماعندنا مشاكل لا كليسترول ولاغيره يارب لك الحمد ماشالله
بس ابببببدااااا مانحب الاكل الدسم والله انه حتى مع تحمير البصل نقطه صغيييييره زيت ولو كثرت تجينا حاله هستيريا ونسمئز من الاكله الحمد الله

بس انا ترا لين اخذ وصفات من هنا المنتدى ماعمري حطيت كميه زيت نفس المكتوب
اقتباس مشاركة  (دلع آل العويدي..)
صح نسيت اقول نقطه مهمه
اغلب اكلاتنا بزيت الزيتون والله تحسيه خفيف ولزززززززززززييييييييييييييير ماشالله
هلاااا اختي دلوووعه...ماشاء الله ... الله يعطينا واياكم الصحه والعااافيه ...بس انتي عاارفه كبااار السن .. يعني لازم حميه لانو الوقايه خير من العلاج...وعلى ماسمعت انو زيت الزيتوون مايتحمل الحراره يعني مايصلح نطبخه!!!

اقتباس مشاركة  (غامد والقلب ناعم)
بالعكس في اطباق ماشاء الله مسلوقة او مشوية
دوري وانتي بتلقين اكر في مصقعة اول تسلقينها ومافيها قلي تقدرين تشوين الخضار
بالفرن مع شوية زيت ويتون
يعني لازم انتى بعد تفكرين مو تشوفين وتطبقين على طووول
خخخخ ومن قالك اني اطبق على طوول ....
راح اسوي بحث عن المصقعه هذي ... تسلمين
... وانا اللي نفسي فيه ... ابي اشياء جديده وصفات جديده ... مثلا صواني الخضار اللي بالفرن
اغلبها ياتكون مقليه .. او انها يكون معاها لحم او دجاج وزيت اللحم ينزل على الخضار...
ابي اشياء اطبقها على طول ..>> ابي اريح مخي ههه

اقتباس مشاركة  (ام زياد2009)
يالله واحنا معاكي خاصة بعد الولادة نبي نحافظ على الوزن مايزيد ماصدقنا نزل شوي
نسوي مظاهرات ضد الدهوووووووون المدام تريد ازالة الدهووووووووووووووووون
هههههههههههههههههههه
اهلييييييييين.... ماشاء الله ... مبروك البيبي...ومبروووك الرشااااقه
......
والله انتي خطييييييييييييره ... متاثره بالمظاهرات
بس تصدقين الجمله هذي حلووووووووووه ههههه
رووووعه
لو اقدر اغير العنوان واحط الجمله هذي مكانها
15-04-1432 هـ, 01:19 مساءً
 
معااك طبعا اصلا سبب في السمنه الله يكفينا الشرر
15-04-1432 هـ, 01:21 مساءً
 
انا معاك لاني نزلت من وزني 11 صار وزني مثالي مابغى ارجع مثل اول
15-04-1432 هـ, 01:49 مساءً
 


الساعة الآن 01:06 .