اولا قول اشهد ان لا اله الا الله وان محمد رسول الله
إذا كنت خارج بيتك ، فيجب عليك عمل الآتي :
* الابتعاد عن المنازل ومآذن المساجد.
* الابتعاد عن الممرات المزدحمة والضيقة
* الابتعاد عن الأشجار الكبيرة وأعمدة النور والهاتف وأبراج الكهرباء.
* إلزام أرصفة المشاة ولا تمر تحت الأسلاك الكهربائية.
* إذا كنت في الأسواق الجأ فوراً إلى تحت المداخل، ولا تدخل ثانية إلى الابنية المهتزة وابتعد عن منطقة الخطر.
إذا كنت في الطرقات العامة أو على شاطئ البحر :
- لا تزاحم الآخرين. وابتعد عن المنازل والجدران والأشجار والأسلاك الكهربائية.
- ابتعد عن الشوارع الخاصة بالسيارات.
- عدم المرور فوق أو تحت الجسور المعلقة.
- تحرك في اتجاه الأرض اليابسة بعيداً عن شاطئ البحر.
* إذا كنت تقود سيارتك :
- خفف السرعة.
- اتجه إلى اليمين وأوقف السيارة في المكان المناسب.
- لا توقف سيارتك تحت الأسلاك الكهربائية أو الصخور المعلقة أو الصخور المتساقطة.
- أجلس داخل السيارة ولا تخرج منها حتى تنتهي الهزة.
* إذا كنت في وادي أو منطقه جبليه :
- ابتعد عن الآبار أو البرك أو السدود.
- ابتعد عن الأرض الرخوة أو المشبعة بالمياه إلى المنطقة اليابسة.
- ابتعد عن الصخور المتساقطة في المناطق الجبلية.
- ابتعد عن الهاويات.
* إذا كنت داخل بيتك أو داخل أحد المبانى، فيجب عليك عمل الآتي :
- الابتعاد عن فتحات الشبابيك والجدران الخارجية.
- الدخول تحت إحدى الطاولات أو تحت السرير يضمن لك الحماية من الأشياء المتساقطة.
- لا تستعمل المصاعد والأدراج إذا كنت بالطوابق العلوية.
- لا تحاول أن تقفز من الشرفات أو الشبابيك أو الأبواب العلوية.
- لا تندفع أثناء الاهتزاز إلى الخارج إلا إذا تأكدت إن ذلك ممكنا وسهلاً ولا يسبب إضرار تذكر أن التقييم المسبق للبيت ، يساعدك على اخذ قرار الخروج أو البقاء في المكان.
- إذا كان قاعداً على الكرسي المتحرك يظل قاعداً على الكرسي.
- يوقف العجلات.
- يضع يديه على رأسه للحماية.
- إذا كان على السرير أو بدون كرسي متحرك.
- يسعى للحصول على الحماية تحت الطاولة أو السرير.
فور انتهاء الزلزال
* تذكر دائماً بأن هناك هزات لاحقه ستحدث والتي قد تسبب أضراراً كبيره لذا يجب عليك وبسرعة عمل الآتي :
- فصل التيار الكهربائي، وغلق محبس الغاز أو إطفاء الموقد.
- غلق المحبس الرئيسي للمياه.
- ارتداء الملابس الواقية "خوذه، قفاز، حذاء".
- استمع إلى الراديو وتابع الإجراءات وتقيد بتعليمات الدفاع المدني والجهات الرسمية.
- إذا كانت أمورك وأمور عائلتك بخير وأمان التحق بالجهات الرسمية أو الدفاع المدني لتقديم المساعدة.
- لا تستمع للإشاعات التي عادة ما تكثر في مثل هذه الحالات.
- عدم استعمال الهاتف إلا للضرورة القصوى مثل الإبلاغ عن الإصابات.
والله يحفظنا من كل شر