أختي الله يشفي زوجك وكل مريض أنا من 3أشهر صابني السكر ولله الحمد وأرجع في مركز السكر وقالتلي أخصائية التغذيه عدة أشياء تخص مرضى السكري وراح أقولك :
1_التقليل من الأرز والمكرونه والنشويات عموما لأنها ترفع السكر وخصوصا الأرز
2_عند الطبخ بالدجاج يفضل نزع الجلد منها وكذلك اللحم نزع الشحم منه نهائيا
3_الأكثار من السلطات وتقول كل السلطات مفيده ويجب البدأ بها عند الغداء ومن ثم البدأ بالأكل
4_يجب عدم ضرب الأبره إلا عند الأكل وإذا ماله نفس لايضربها
5_الخضار ككل مفيده وتقول الصواني كثري منها وفيه ترى في مطبخ حواء كثير بس أهم شيء إنتبهي من الدسم والبطاطس أو الخضار اللي تحتاج قلي لا تقليها قطعيها وحطيها في الصينيه وحطي عليها قليل زيت زيتون وشويها في الفرن
6_الحليب إذا كان قليل الدسم ولا خالي الدسم يشرب كأس وإذا كامل الدسم نصف كأس والأفضل الخالي تماما من الدسم وتلقيه في السوبر ماركت الكبير
7_المشي تقريبا في اليوم ربع ساعه أو أكثر وقبل مايمشي ياكل فاكهه أو عصير وتقول إذا حسيتي بالجوع مو في أوقات الأكل كلي فواكهه وإذا حسيتي بالظمأ الماء أفضل
8_وأحسن شيء له يراجع مركز السكر بأنتظام لأنهم يعتنون كثير بالمرضى وكل شيء من عندهم مجانا حتى جهاز السكروالله يشفيه ويشفيني وكل مريض مبتلأ بالسكر وغيره وأتمنى أفتدك وإذا عندك أسئله راسليني على الخاص
الله يشفيه
استغفر الله الذي لااله الاهوالحي القيوم واتوووب اليه

اللهم اغفر لجدي وارحمه رحمه واسعه
لا اله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين
شوفي المهم المهم هو يقتنع باكله الي بيجيه اذا هو مو متقبل صدقيني لو يصوم ماراح ينزل سكره لان جزء كبير من مرض السكر نفسيه ترى يعني اقنعيه وفهميه الوجب والي لازم يسويه واذا في خاطره حلو ولا اي شي لا لا لا للحرمان ياخذ منه ويتحرك شوي او يزود ابرة الانسولين شوي واذا ما ياخذ حبوب عليه با لقرفه والحبه ممتازه مع المنظم تنزل السكر لكن ابره لا يفضل ما يوخذذ معها علاج اعشاب لكن الي يقولك يشفى منها ومدري وش اذا سكره مو من زياده في الوزن اجل ينسى يشفى منه خلاص المهم ينتظم مع العلاج ويكون وضعه تمام
شو
الله يشفيه ماعرف والله بساطباق للمرضى السكر بس حاولي ان اكله دايم دايت قليل السكر والدهون ولعلاج لسكر سمعت الحلبه تخلص عليه وسمعت ورق الزيتون سوي بحث و***** الله ربي يشفيه


الساعة الآن 06:12 .