Analysis Services
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اهلين بنات

مين جربت هذا الرجيم لان ابحث عنه والقى رجيمات مختلفه عنه اللي هو


الأسبوع الأول

اليوم الأول
طوال اليوم: أناناس وبأي كمية؛ مع التوقف عن الأكل ساعتين على الأقل قبل موعد العشاء.
العشاء: موزتان فقط.

اليوم الثاني
الفطور: بابايا وبأي كمية؛ مع التوقف عن الأكل ساعتين قبل موعد الغداء.
الغداء: أناناس بأي كمية؛ مع التوقف عن الأكل ساعتين على الأقل قبل موعد العشاء.
العشاء: مانجو بأي كمية.

اليوم الثالث
الفطور: بابايا بأي كمية؛ مع التوقف عن الأكل ساعتين على الأقل قبل موعد الغداء.
الغداء أناناس بأي كمية ؛ مع التوقف عن الأكل ساعتين على الأقل قبل موعد العشاء.
العشاء تفاح بأي كمية.

اليوم الرابع
طوال اليوم: بطيخ وبأي كمية.

اليوم الخامس
الفطور: موزتان؛ مع التوقف عن الأكل ساعتين على الأقل قبل موعد الغداء.
الغداء: 240 جراما من المشمش المجفف والمنقوع في الماء مدة ساعة؛ مع التوقف عن الأكل ساعتين على الأقل قبل موعد العشاء.
العشاء: عنب بأي كمية.

اليوم السادس
الفطور: 240 جراما من الخوخ المجفف والمنقوع في الماء مدة ساعة؛ مع التوقف عن الأكل ساعتين على الأقل قبل موعد الغداء.
الغداء: فراولة بأي كمية؛ مع التوقف عن الأكل ساعتين على الأقل قبل موعد العشاء.
العشاء: موزتان فقط.

اليوم السابع
طوال اليوم: بطيخ بأي كمية.



اللي جربته يا بنات تقولي تجربتها كم نحفت عليه بالاسبوع تقريبا.......





27-04-1432 هـ, 04:04 صباحاً
 

لا توجد تقييمات لهذا الموضوع

يمكنك البدء بإعطاء تقييم عبر الضغط على النجوم أدناه:
5
4
3
2
1
انا عملته يوم كنت بالثانوي ونحفت نحف فوق الطبيعي كنت 70 صرت 47 تخيلي فرق بس جسمي صار ضعيف ومعدتي ماصارت تتحمل الاكل وبصراحه هو متعب بس صغر السن يمشي بس مرهق طول اليوم طايحه وبعده جاني خفقان وضعف عام والحين مستحيل اسويه الى لو لي فتره على الرجيمات يعني تكون معدتي متعوده على القل فهمتيني ياعسل
27-04-1432 هـ, 04:12 صباحاً
 
هلا لؤلؤه

شكرا ياقلبي الله يوفقك ويسعدك على ذكر تجربتك.....

ياقلبي يمكن لان انتي طولتي عليه كثير

احس الرجيمات القاسيه اللي زي كذا نسويها مثلا اسبوع وبعدها تخفيف وممكن نرجع نسويها بعد فتره

كم مثلا ممكن ينزل وزني خلال اسبوع عليه!!! ودي اتحمس
27-04-1432 هـ, 04:39 صباحاً
 
شكله كيميائي يعني بينحتك نحت من غير شر ان شاء لله
27-04-1432 هـ, 06:01 صباحاً
 
غيمه الله يسمع منك يااااااارب

شكرا ياقلبي على مرورك وردك الله يعطيك العافيه
27-04-1432 هـ, 08:54 صباحاً
 


الساعة الآن 03:48 .

تنبيه: كل ما يطرح من مشاركات في موقع عالم حواء يمثل رأي كاتبه فقط ولا يمثل رأي إدارة الموقع.
© 1998-2017 Hawaa Forum, Co.‏