مرحبا بنااات
قرأت الكثير الكثير عن فوائد البروكلي لكن ما أعرف طريقة إعداده
فيا ليت تقولون كيف أسوي البروكلي أو كيف يؤكل البروكلي
02-05-1432 هـ, 01:47 مساءً
 

لا توجد تقييمات لهذا الموضوع

يمكنك البدء بإعطاء تقييم عبر الضغط على النجوم أدناه:
5
4
3
2
1
انا بالنسبة لي واعود بالله من كلمة انا اطبخه مع الخضار سوتيه بجانب الدجاج المشوي او مع صينية الخضار ايضا مع شوربة الخضار احيانا اضعه في السندويش وخصوصا سنتدويش اللبنه
02-05-1432 هـ, 03:03 مساءً
 
افضل انواع البروكلي الاخضر غامق من غير صفار والبروكلي اسلقيه بماء وملح ودخليه في السلطات روعه او صواني الفرن

موفقه
02-05-1432 هـ, 04:03 مساءً
 
حطيه بمويه حاره ودقيقتين على النار وسكري عليه وشيليه من المويه

علشان ما يفقد الفيتامينات وبالعافيه
02-05-1432 هـ, 04:37 مساءً
 
احمسي بصل ودجاج مسحب مع بهارات وحطي عليه بروكلي

وبس يستوي حطي ملعقه دبس رمان
02-05-1432 هـ, 04:51 مساءً
 


الساعة الآن 05:06 .