مساء الأنوار




























الصيف جااااااااي ان شاء الله بغيت طرق عصيرات اسويها بالبيت مع الفواكه المجمده لاحرمكم الله الجنه وبنفس الوقت تقدميها لضيوفك

عصيري اللي مااستغني عنة
2تفاح
2برتقال
1موز
فراولة مجمدة
لذييييييييييييي يييذ خاصة بالحر
الوزن: 88
الهدف الأول: 85
الهدف الثاني: 82
الهدف الثالث: 79
الحلم/70
رفع لعيونك
رفع لعيونك
العصير الأول
1 تفاح
2 موز
2 عصير برتقال
ربع حبة شمام
5 ملاعق حليب بودرة
فنجان سكر
كاس ماء بارد
5 ملاعق جيلي فراولة

تخلط وبالعافية
راح يعجبك

الثاني
فراولة مجمدة تخلط مع ماء وسكر
مانجا بنفس الطريقة
موز طازج وبنفس الطريقة
وتصبينهم طبقات في الكاسات بشويش
تبدين بالثقيل ثم الخفيف

دعواتك


الساعة الآن 06:08 .