om_hadil
om_hadil
جزاك الله كل خير
دلوعة زوجها44
دلوعة زوجها44
مجهود تشكرين عليه يا الغلا
وراح أجربها ونشوف أن شاء الله تنفع وتشد هالزنود
miss.dbdoobah
miss.dbdoobah
جزاك الله خير جاري التجربه
صفرا طويله
صفرا طويله
شكرا كتييير
مغـرورة بس معـذورة
روعة انا دايم اسوي الثانية والرابعة والخامسة هي من ضمن تمارين جورج كروز في كتاب 8 دقائق لاجسام حقيقية واحجام حقيقية
بس التمرين الاول ما اشتغل