mona taher
mona taher
هلا حبيبتى 11 كيلو فى 11 يوم حلو كتيير لكن اعتقد ان الوزن دة بيكون اغلبة ماية مش شحوم وهيرجع الوزن بسرعة انا مش قصدى احبطك انا قصدى انصحك عشان ما تتعبيش نفسك على الفاضى انا مثلك نفسى انزل وزنى بسرعة لكن اخاف يعود الوزن بسرعة وبدى اسالك منين جبتية يعنى من دكتور ولا تجربة احد اصدقائك؟ ومشكورة
هلا حبيبتى 11 كيلو فى 11 يوم حلو كتيير لكن اعتقد ان الوزن دة بيكون اغلبة ماية مش شحوم...
حبيبتى كلبوزة
عمر ما الجسم يكون فيه 11ك مية بالكتير من 2 الى 3ك ميه بس
وبصراحه الريجيم ده كتير جربوه ونجح معاهم وبدون اى اثار جانبية وانا ماشية عليه وجبته من كذا صديقة


وعلى العموم راح اتابع معاكم وزنى يوم بيوم
كلبوزة
كلبوزة
اوكى حبيبتى

وانا راح اتابعك واذا جاب نتيجة كويسة معك ولو حتى 6 كيلو
راح اعملة بعديكى على طول

ومشكورة مرة تانية
sadgirl
sadgirl
75%
of the body weight is water
:):):):)
 ودعت جرحك
ودعت جرحك
الله يوفقك اختي

انا قبل كذا عملت رجيم مشابه له اليوم كله نفس النوع بس خبرتني فيه وحده قالت راح يسبب ضعف دم حاااااااااااااااااااد وراح يتساااااااقط شعرك لانه مش منوع ولحظت هالشي وتركته
sweetgirl_h
sweetgirl_h
يعطيك العافيه يارب على الرجيم بس مين يستحمل 11 يوم كلها بس بيض وزبادي وموز الموز هين بس الزبادي والبيض احس صعب على العموم بالتوفيق يارب وبشرينا كم تنزلي :26::26: