بدايتي مساالخير انا عضوه جديده وابي مشورتكم في قهوه القشر هلا فعلاتخفي البطن من جربت وفاد معها الله يوفقكم ردو ابي اخفي البطن  
دايما اسمع عنها لكن الحقيقة عمري ما جربتها وان شاء الله البنات يفيدونا
والله ياقلبي سمعت بهالشي وسمعت كمان انه حلو للبشره بس اللي يخفف البطن اكثر شي لاتحولي تشربي مويه او حتى اي مشروب مع الاكل وحاولي بعد اي وجبه تشربي شاي اخضر مرررررره حلو للبطن ومع هذا كله لاتكثرين اكل ولا تاكلين شي بين الوجبات والفطور والعشاء لاتخلين فيها لحم ولا دجاج ولا حتى سمك بس الغداء يكون دسم شوي ولاتحطين يدك صدقيني لومشيتي على هالنظام مع الحركه والمشي ماراح تشوفين الا وجسمك روووووووووعه ومشدود..
موفقه حبيبتي انا ماشيه عليه الحين علشان انزل شوي لان وزني 60 صح جسمي حلو بالنسبه لطولي 163بس ابغى انزل ل55 احسن لي اذا صار حمل
دعواتك لي بالحمل هالشهر...
سمعت انها مفيده بس لشنو ماادري
استغفر الله
سبحان الله وبحمده.سبحان الله العظيم
الا تنحف شفت وحده ماشاء الله تبارك الرحمان نحفت من القشر


الساعة الآن 10:15 .