انا برضو فالسابع
وجهزت اغراض النونو كلللها
بس باقي اغراض الصيدلية كتبتها بورقة
عشان لو قدر الله ولدت بدري بس يروح زوجي يجيبها لي
وادوية النفاس نفس الشئ كتبت لنفسي نظام بورقة وقلت باشتريها بالتاسع
بس كتبتها بورقة برضو لو ولدت بدري يروح زوجي يبجيبها تعرفي الواحد مو بيده الولادة غصبا عننا بتجي باي وقت
وناوية يكون نظامي بهالشكل
الصبح فطور فطير بدقيق البر مع خلطة الفلفل الابيض والزنجبيل والحليب
بعد الظهر كوب حليب مع حلبة
العصر قهوة الدورة مع تمرة النفاس
والمغرب وجبة خفيفة سلطة خضار تكون وخاااصة الخضار الخضراء والورقية عشان تعوضي الحدييد
والعشاء اتعشى بيض او اي شئ خفيف
وسلامتكم
نصيحة اكثر شيء بوسع الرحم وبيفتحه هو تمرين القرفصاء راااائع سويه كل يوم 10 مرات وبعدين زيدي لل 20 بس مو الحين ابدي فيه من نصف الثامن احسن لك
موزه2010
•
الله يعين وييسر
مشكوره حبيبتي
بس حبيت اسأل اجهز نفسي لحساب الدوره ولا لحساب السونار.؟
مع العلم ان دورتي كانت متلخبطه
مشكوره حبيبتي
بس حبيت اسأل اجهز نفسي لحساب الدوره ولا لحساب السونار.؟
مع العلم ان دورتي كانت متلخبطه
الصفحة الأخيرة
والله يرزقني واياكم جميعاً الولادات الطبيعيه السهله الميسره
ويجعل ولاداتنا برداً وسلاماً كما جعل النار بردا وسلاما على ابراهيم