من جد مليييييييييت الله يوفق وينحف ويسمن اللي ترد وتواسيني

علاج السمنة والنحافة

:(

:(


:(

انا زي هالفيس لي سنه وشوي

شاغلتني سمنتي

ابببببببببببببببببببببببببي انحف
عن جد ماصبر عن الاكل اذا صت شبعانه قلت خلااااص بسوي رجيم ووو
واتحمس جد :42:
<<مصدققققققه روحي

بس من يوم يجي بكراا وانا نااسيه شيء اسمه رجيم او تخفيف
اقول مو لازم اصلن خطر اسوي رجيم وانا بالعمر ذا <<18
والله مليت اخوانننني عصااااقييييييييل مرررررة بس انا اللي من بينهم مربربه شوي
ودايم تعليقات علي يالدوبه وماراح تدخلين من عند الباب
جد صار ماعندي ثقه احس انعدمت صرت ماناظر وجيه الخلق اروح اناظر اجسامهم :icon33:
والله يابنات اللي عنده حل تقولي انا من النوع اللي ينسى الدنيا كلها لاشاف حلويات ومطاعم <<:icon33::icon33::icon33:
صرت اغار من جسم اختتي انحف مني وكلشيء عليها حلو والله مرة شريت بلوزة وكنت مستعجله وكنت واثقه اني بالبسهاا يوم العزيمه حتى ماجربتها يوم وصلنا
من الثقه ماخذة صمول :09:
صارت علي ضيقه مررة تجي اختي تقول ابيها قلت لا واجي اعطيها الشغاله مو حقد فيني بس قهر لاشفت بلوزتي اللي عاجبتني اختي تلبسهاا اصلن هي تدري اني متعقدة

حتى اخواني لاتهاوشت معاهم يدعون يقولون يارب تسمنين خلاص ابي اترك الاكل ابي اسوي رياضه


على فكرة

وزني 58
وطولي 151


ايه نسيت اقولكم

لاحد يقولي رجيم لانني شبعانه هههههههههههه راح اقتنع بسرعه
وجزاكم الله خير
22
2K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

منتهى الاناقه
لالا والله زعلت وش دعوى ولا ربع رد
ليمون ونعناع
ليمون ونعناع
والله شوفى السمنه عالم لاتدخلينه وانتى بهالعمر ووش خليتى لاصار عمرك بالثلاثينات ومخلفه وووش بتكونين الحقى نفسك

وووش يعنى ماا اصبر وانا انسى شى اسمه رجيم وووش تتوقعين ينحفك الا الاكل الصحى والحركه شوفى لاتسوين رجيم

بس من بكره لاتاكلين رز ومعه بطاطس ولاتاكلين مقالى خففى استبدلى الاكل الغير صحى بالصحى لووو تاكلين كثير فى الاول وبعدين بتخففين شوفى اسمعى منى ابدى من بكره لاتضيعين عمرك تغارين ووتشيلين هم كلام فلان وعلان ولا تكرهين احد ولااحد يكرهك


اقعدى مع نفسك وحلى امورك خففى ابذلى مجهود ومحد مساعدك اذا ماساعدتى نفسك


والله يوفقك وينحفك وينحنفااا بصحه يااارب
منتهى الاناقه
جزاك الله خير ليمون ونعناع

الله يرفع من مقدار وينحفك وينحفني
لاتنسيني من دعواتكالله يخليك
منتهى الاناقه
رفففففففع
انااحبك
انااحبك
اني مو شايفه انج سمينه بنسبة وزنج ع طولج
مربربه شوي
ان شاء الله البنات يفيدوج
بس الي اعرفه انو المشي السريع
يعني الهروله يشد ويضعف الجسم كامل
جيبيلج سير
والله ينولج الي ببالج