ليش كل هذا تراه موب شي مستاهل لاتعقدون الامور ‏
أحس انكم معقدين الامور ،،،

ياناس كلو الاكل الصحي بكل وقت ،،،

أنا أشوف خواتي بالنفاس ياكلون مثل أكلنا وانتو في المنتدى كل شي ممنوع (بصراحه ما فهمت المغزي )

قالوا العصاير والماي ممنوع ،،، بالصيف شلت العصير من قائمة الأكل وقت الدوره ،، والله بغيت اموت من العطش

بالله عليكم الماي أصح للمعده والأجهزة اللي بالجسم والا القهوة والشاي ..

الخضار والفاكهه الغنيه بالالياف والمعادن والا اللحوم والدجاج ..

الله يوفقكم
كن في هذه الدنيا كأنك غريب أو عابر سبيل

اهم شي ابعدي عن اي شي بارد ولاتجوعين ابد لانو مو زين يخرب الحرمه
وابعدي عن الرز واي شي لزج مثل الباميه والملوخيه واللبن والموز
وكثري المشروبات الساخنه وممكن تسوي كمادات دافيه على بطنك ترى مرررررررررررره مريحه
يااااااااارب ياكريم عوضني باللي فقدتهم ارزقني عاجلا غير اجل ياااارب بالذريه الصالحه يااااكريم
تكفوووون لاتنسوني من دعواتكم بان الله يرزقني
ابي طفل اضمه ويقول لي ماما
انا ياليت دورتي تنزل عقب يومهي سته ايام الحين ثلاث ايام وقليله جدآ ومعي الم فضيع احتمال سدد الي يسمى فقره
من ناحيت الاكل لازم تهتمين لا جوع ولا تخمه


عادي تقدرين تاكلين شابوره بر معمول خبز بر
موب لازم شيء دسم وثقيل في الليل
اهم شيء لاتجوعين


الساعة الآن 07:14 .