اللبن والتمر كيف صرتوامعه

علاج السمنة والنحافة

السلام عليكم
يابنت انا استخدم لبن وتمر من يوم السبت بس المشكله انه بطني منتفخ ماادري قيلون مادري السكر تجمع في بطني
واليوم انامعزومه عشاء عادي اذا اكلت سلطه فقط على العشاء والغيت وجبة العشاء حقة التمر
6
1K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

looomy83
looomy83
اااااب
ام رريما
ام رريما
انا كنت مثلك احسن شي اشربي مويه كثير وكوب قشر مع قرفه وشمر ملعقه من كل نوع مع ماء مغلي ولله روعه حتى بطني نحف مرة وصرت اشرب كل يوم كوب وسوي كوب نعناع مع ينسون والله خلي بطنك فاضي انا الان مستمرة مع الرجيم لي3 ايام فقط واحس برحة مع هذا ارجيم ونقصت 2 كيلو من 69 الى67 استمري ولاتوقفي واشربي الي قلتلك وبتوفيق
غاليتي أمي
غاليتي أمي
انا صار لي 5 ايام على هالرجيم ونزلت 3 كيلو

بس جتني الدورة امس وراح ابدى في التخفيف ان شاء الله

وبعد الدوره راح ارجع للبن والتمر اذا الله اراد
موتيي ولا دمعة امي
رفع
ام مهند-
ام مهند-
ماشاء الله نزولكم حلو انا باديه فيه من امس
اخلص اسبوع واوزن اشوف كم نقصت
بس حبيت اسئل الي نزلو اش التمر الي تستخدمونه انا اخذت تمر خلاص ماادري ينفع او لا