لا إله الا الله الحليم الكريم .. لا اله الا الله العلي العظيم ..
لا إله الا الله رب السماوات السبع و رب العرش العظيم ..
لا إله إلا الله وحده لا شريك له ..
له الملك .. و له الحمد و هو على كل شيء قدير ..
لا إله الا الله رب السماوات السبع و رب العرش العظيم ..
لا إله إلا الله وحده لا شريك له ..
له الملك .. و له الحمد و هو على كل شيء قدير ..
بوقت الدورة ابعدي عن الممنوعات المشي حافيه والتعرض للمكيف وشرب واكل البارد حتى المويا مو بارده
الممنوع بالدورة الغازيات والحلويات والاسكريم الملوخيه الموز البرتقال الباميا والسبانخ والحبحب اي شي من الاكلات لزجه ابتعدي عنها و اللبن وماتتحممي اول الايام خاصه شعرك وانتبهي من الجوع اكبر سبب للخراب وكثرة النوم ماتخلي الدورة تنزل
واشربي يوميا من ادويه كمون مرميه بابونج وحليب ساخن بالفلفل وبالقهوة تحطي بفنجانك دواء القهوة مع تمرة فيها رشاد ولاتستخدمين الحلبه ماهي زينه بالدورة واخر يوم بالدورة اشربي قرفه
و للتشطيف مرة وملح خشن ومويا بس المرة لاتكثرينها شوي كم حبه صغيرة ولاتنقع كثير و كل يومين جددي الغسول او مويا وملح بخشن بس او غسول بابونج من الصيدليه او تسوينه او غسول الارطا
اهتمي بالدورات الثلاث كأنك نفاس ولاتهملين نفسك بعدين
اتمنى اني افدتك وهذا اللي جاء ببالي الله يشفيك وادعيلي بولاده الميسرة والذريه الصالحه
الممنوع بالدورة الغازيات والحلويات والاسكريم الملوخيه الموز البرتقال الباميا والسبانخ والحبحب اي شي من الاكلات لزجه ابتعدي عنها و اللبن وماتتحممي اول الايام خاصه شعرك وانتبهي من الجوع اكبر سبب للخراب وكثرة النوم ماتخلي الدورة تنزل
واشربي يوميا من ادويه كمون مرميه بابونج وحليب ساخن بالفلفل وبالقهوة تحطي بفنجانك دواء القهوة مع تمرة فيها رشاد ولاتستخدمين الحلبه ماهي زينه بالدورة واخر يوم بالدورة اشربي قرفه
و للتشطيف مرة وملح خشن ومويا بس المرة لاتكثرينها شوي كم حبه صغيرة ولاتنقع كثير و كل يومين جددي الغسول او مويا وملح بخشن بس او غسول بابونج من الصيدليه او تسوينه او غسول الارطا
اهتمي بالدورات الثلاث كأنك نفاس ولاتهملين نفسك بعدين
اتمنى اني افدتك وهذا اللي جاء ببالي الله يشفيك وادعيلي بولاده الميسرة والذريه الصالحه
الصفحة الأخيرة
وشاي الاعشاب