تهي تهي تهي :06: :06:
يا بنات اكتشفت اني حامل بالشهر الاول وبصراحه تفاجأت :o
بعدين قلت الحمد لله نعمه من الله 0
بس اهم شي عندي ماازيد عن 8كيلو
لاني في حملي الاول زدت اكثر من16كيلو :10_8_9:
ايش اسوي الله يخليكم افيدوني :44: :44:
ام الهوايل @am_alhoayl
عضوة نشيطة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
قووووووه قلبي
ومبروووووك الف مبروك على الحمل
بس لازم انج تسمنيين على الاقل 13 كيلو في الحمل
شي اساسى لانج انتى في بطنج انساان يحتاج انه ياكل
وحرااام عليج تظريين الى في بطنج بس عشان ما تبيين تسمنيييين
والسمنه الى تجي من الحمل تروح بعد الولاده
لانه اغلبها يكون ماااء الحمل فتنتفخيين
بس نصيحه انسي سالفة الرجيييييييم دام انتى حامل
وخلى ولدج يطلع على الدنياا بصحه وعافيه انشااءالله
ومبروووووك الف مبروك على الحمل
بس لازم انج تسمنيين على الاقل 13 كيلو في الحمل
شي اساسى لانج انتى في بطنج انساان يحتاج انه ياكل
وحرااام عليج تظريين الى في بطنج بس عشان ما تبيين تسمنيييين
والسمنه الى تجي من الحمل تروح بعد الولاده
لانه اغلبها يكون ماااء الحمل فتنتفخيين
بس نصيحه انسي سالفة الرجيييييييم دام انتى حامل
وخلى ولدج يطلع على الدنياا بصحه وعافيه انشااءالله
مبروك اختي...
بس لازم ياقلبي تغذين الجنين وش عليج انشالله تصير كبر البيت بس اهم شي الجنين
او اتبعي نظام من الدكتورة تعطيج اياه وبعد فيه هنا بالمنتدى رجيم للحامل
والله يوفقك انشالله وتنزلين 19 كيلووو والا تبين اكثر بعد هههههههه
بس لازم ياقلبي تغذين الجنين وش عليج انشالله تصير كبر البيت بس اهم شي الجنين
او اتبعي نظام من الدكتورة تعطيج اياه وبعد فيه هنا بالمنتدى رجيم للحامل
والله يوفقك انشالله وتنزلين 19 كيلووو والا تبين اكثر بعد هههههههه
الف مبروك على الحمل ..
اختي حاولي تكثري من الفواكه والخضروات واللحوم المسلوقة والمشوية وقللي من المقالي والحلويات والاشياء الدسمة ..
والله يتمم لك بالخير ويقومك بالسلامة ..
اختي حاولي تكثري من الفواكه والخضروات واللحوم المسلوقة والمشوية وقللي من المقالي والحلويات والاشياء الدسمة ..
والله يتمم لك بالخير ويقومك بالسلامة ..
jolie_q8
•
لا للرجيم مع الحمل
ما يسوى عليج اذا طلع بالولد شي (الله يحفظه)
الزم ماعليج
انك تبتعدين عن كل الادويه وتوقفين الدايت بيبسي والمحليات الصناعيه(لأنها خطره على الجنين)
ولا تنسين تاخذين (فوليك اسيد) حبه وحده يوميا لمده 3 شهور الاولى << تساعد في منع تشوهات الجنين
والله يتمم عليك ويرزقك الذريه الصالحه
ما يسوى عليج اذا طلع بالولد شي (الله يحفظه)
الزم ماعليج
انك تبتعدين عن كل الادويه وتوقفين الدايت بيبسي والمحليات الصناعيه(لأنها خطره على الجنين)
ولا تنسين تاخذين (فوليك اسيد) حبه وحده يوميا لمده 3 شهور الاولى << تساعد في منع تشوهات الجنين
والله يتمم عليك ويرزقك الذريه الصالحه
الصفحة الأخيرة
مبروووووووووووووووووووووك
حقيقة كلنا نتفاجأ بهذا الخبر السعيييييد
المهم ان توازني بالاكل يعني ابتعدي عن الحلويات والمقليات واستعيني بالحبوب الكاملة القمح
والخضراوات والفواكه والحليب وان شاء الله خير